Употребление алкоголя увеличивает риск рака

алкоголь причина рака

Именно к выводу, что алкоголь причина рака и это взаимосвязано описано в систематический обзоре Всемирного фонда исследований рака. Регулярное употребление алкоголя может иметь многочисленные последствия, полезные или вредные, для здоровья пьющего. Например, потребление алкоголя от легкого до умеренного может защитить от определенных видов сердечных заболеваний и инсульта. И наоборот, чрезмерное…

Дальше интереснее

Как побороть постоянную усталость

постоянная усталость

Постоянную усталость можно охарактеризовать как недостаток энергии и мотивации (как физической, так и психической). Это отличается от сонливости, термин, который описывает необходимость сна. Часто человек жалуется на эти чувства, но профессиональная медицинская помощь различает эти два понятия, хотя оба могут происходить одновременно. Помимо сонливости есть и другие симптомы, которые можно…

Дальше интереснее

Наличие антиоксидантов в овощах и фруктах

антиоксиданты в овощах и фруктах

Питание с достаточным количеством потребления овощей повышает антиоксидантную активность.  Антиоксиданты в овощах и фруктах ведут себя как поглотитель вредных свободных радикалов в организме человека, тем самым снижая или замедляя окисления. Активность антиоксидантных компонентов, выделенных из овощей сосредоточена, в основном, на влиянии антиоксидантных соединений, таких как флавоноиды, фенольные кислоты, токоферол, каротиноиды,…

Дальше интереснее