Отличие фруктов от овощей

Фрукты и овощи имеют много общего в том, что относится к их составу, способам выращивания, сбором урожая, свойствам хранения и обработке. Фактически, отличие фруктов от овощей невелико и многие овощи могут считаться фруктами с точки зрения истинной ботаники. Овощи важная составляющая питания.  Все эти растительные продукты которые продаются являются чрезвычайно…

Дальше интереснее

Паровая печь Panasonic NU-SC101: правильный выбор для здорового питания

Здоровый образ жизни и корректное питание сегодня пользуются популярностью. Одна из незаменимых помощниц, которые помогают правильно питаться – это паровая печь Panasonic NU-SC101. Почему стоит выбрать паровую печь Эта техника – многофункциональное устройство, которое способно стать заменой для целого ряда других – мультиварки, фритюрницы и многого другого. Особенно полезной она…

Дальше интереснее

Антиоксидантная активность продуктов питания

полезность помидор

Конечно, лучшая антиоксидантная активность проявляется у фруктов. Но и некоторые овощи имеют антиокислительные свойства как помидор, красный перец, лук, чеснок и красная свекла. Известно, что антиоксидантными свойствами обладают витамины: А, Е, С и селен. Красный перец ценится из-за высокого содержания витамина С (144 мг / 100 г), а помидоры в…

Дальше интереснее