Сколько по норме кушать мяса в день

норма мяса в день человеку

Мясо является отличным источником белка и содержит много важных витаминов и минералов в которых наш организм нуждается, чтобы расти и работать, но норма мяса в день человеку необходима. Красное, такое как баранина, говядина, свинина и оленина, является богатым источником железа и играет важную роль в предотвращении состояния анемии. Это необходимое…

Дальше интереснее

Для чего нужны пробиотики организму человека

пробиотики для чего нужны организму

Самая ранняя известная концепция пробиотиков восходит к 1908 году, когда русский микробиолог Илья Мечников, лауреат Нобелевской премии, выдвинул предположение, что потребление кисломолочных продуктов или йогурта оказало положительное влияние на продолжительность жизни болгарских крестьян. Впервые термин «пробиотик» был использован для описания веществ, которые выделялись организмом и стимулировали рост или оказывали положительное…

Дальше интереснее

О традиционных продуктах в некоторых странах

Во всех странах и в большинстве мест люди забывают о традиционных продуктах и едят их всё реже и реже.  Доступность, стоимость и время являются ключевыми факторами, определяющими это изменение, как с точки зрения того, что выпадает из рациона, так и с точки зрения того, что вводится. Кажется очевидным, что молодые…

Дальше интереснее