Как побороть постоянную усталость

постоянная усталость

Постоянную усталость можно охарактеризовать как недостаток энергии и мотивации (как физической, так и психической). Это отличается от сонливости, термин, который описывает необходимость сна. Часто человек жалуется на эти чувства, но профессиональная медицинская помощь различает эти два понятия, хотя оба могут происходить одновременно. Помимо сонливости есть и другие симптомы, которые можно…

Дальше интереснее

Наличие антиоксидантов в овощах и фруктах

антиоксиданты в овощах и фруктах

Питание с достаточным количеством потребления овощей повышает антиоксидантную активность.  Антиоксиданты в овощах и фруктах ведут себя как поглотитель вредных свободных радикалов в организме человека, тем самым снижая или замедляя окисления. Активность антиоксидантных компонентов, выделенных из овощей сосредоточена, в основном, на влиянии антиоксидантных соединений, таких как флавоноиды, фенольные кислоты, токоферол, каротиноиды,…

Дальше интереснее

Отличие фруктов от овощей

Фрукты и овощи имеют много общего в том, что относится к их составу, способам выращивания, сбором урожая, свойствам хранения и обработке. Фактически, отличие фруктов от овощей невелико и многие овощи могут считаться фруктами с точки зрения истинной ботаники. Купить овощи в Краснодаре можно по ссылке  https://bobfreshop.ru/catalog/frukty-ovoshchi-zelen/ovoshchi/  как важную составляющую питания….

Дальше интереснее