Сон влияет на лишний вес
Ученые занимающиеся физиологией человека не могут четко ответить: так сколько же человек должен спать, чтобы ответить: как сон влияет на вес. Одни утверждают, что достаточно 6 часов, другие 8 часов и более. Современный быстрый ритм жизни, конечно не позволяет уделить более 7 часов. Определимся влияет ли сон на рост избыточного…