Много ли человеку надо для жизни. Часто говорят для счастья. А счастье в чем? Главное в хорошем самочувствии и здоровье.
Известно, что вред соли для организма ассоциируется с высоким кровяным давлением взрослого населения и необходимы нормы потребления соли для детей. Теперь есть доказательства того, что высокое потребление соли детьми также влияет на кровяное давление и может предрасполагать человека к развитию целого ряда заболеваний, в том числе: высокое кровяное давление, остеопороз,…
Кофеин имеет свои преимущества, но чтобы не создавать проблемы со здоровьем необходимо знать сколько можно пить кофе в день. Сколько кофеиносодержащих могут повлиять на здоровье и необходимо ли будет обуздать их потребление важно. Много людей сейчас полагаются на этот стимулятор центральной нервной системы чтобы разбудить себя и держать в тонусе и побороть постоянную усталость….
Ученые занимающиеся физиологией человека не могут четко ответить: так сколько же человек должен спать, чтобы ответить: как сон влияет на вес. Одни утверждают, что достаточно 6 часов, другие 8 часов и более. Современный быстрый ритм жизни, конечно не позволяет уделить более 7 часов. Определимся влияет ли сон на рост избыточного…