Много ли человеку надо для жизни. Часто говорят для счастья. А счастье в чем? Главное в хорошем самочувствии и здоровье.
Люди любят хлорид натрия, также известный как поваренная соль и потребляют её слишком много не зная в каких продуктах много соли. К сожалению, для любителей соленых продуктов, высокое содержание натрия может нанести ущерб здоровью, а вред фаст-фуда в котором много этого элемента уже доказан. По данным здравоохранения избыток натрия увеличивает объем…
Алкоголь позволяет заглушить эмоции, избавиться от беспокойства и тревоги, делает людей расслабленными и вроде бы улучшает настроение. Однако это только видимость. Зависимость от алкоголя вводит в мир иллюзий, а отказ в реальность. Как алкоголь влияет на людей? Зависимость от алкоголя меняет сознание людей. Люди, которые начинают выходить из-под контроля из-за употребления алкоголя, испытывают…
Как отказаться от шоколада если его употребление в рационе питания достаточно большое? Представьте, что вам предлагают есть по десять шоколадных батончиков в день, но при этом не выбрасывать обертки, а держать их на рабочем столе в кабинете, чтобы каждый мог их видеть. Такой способ психологи часто рекомендуют своим клиентам-шокоголикам и аргументируют …