Секреты правильного и сбалансированного питания. Секреты йога питания, спортивное питание. Что правильно и рационально кушать.
Клубника, учитывая уникальное сочетание антиоксидантных и противовоспалительных питательных веществ, интересна в плане пользы клубники для здоровья в трех основных областях: сердечно-сосудистой системы для поддержки и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний улучшения регуляции сахара в крови, снижения риска развития диабета типа 2 предотвращения некоторых типов рака груди, шейки матки, толстой кишки и рака пищевода….
Полифенолы в продуктах являются общими компонентами растительного происхождения и основными антиоксидантами нашего рациона. Основными пищевыми источниками полифенолов являются фрукты и напитки. Подавляющее большинство исследований в области питания касаются приема компонентов, таких как макро-, микроэлементы и витамины. Однако был пролит новый свет на потребление полифенолов — веществ, присутствующих в продуктах растительного…
Овощи являются чрезвычайно важным компонентом здорового и хорошо сбалансированного режима питания. Они не только намного вкуснее, когда они свежие, но они также значительно сохраняют свою питательную ценность. Однако невероятно аппетитное, вкусное и полезное блюдо можно получить приготовив определенные овощи на гриле. Овощи на гриле могут сопровождать основное блюдо в качестве…