ЗДОРОВОЕ
Овсянка и здоровая овсяная каша
Овес представляет из себя хлебный злак, пришедший из Монголии и распространившийся вплоть до северной Европы.  В Шотландии, например, овсяная каша...
Здоровое питание для здорового веса
Здоровый образ жизни  включает в себя множество различных действий. Среди них выбор сбалансированной диеты или здоровая еда. Начнем с определения...
Органические продукты питания
Органические продукты питания производятся без использования синтетических удобрений, пестицидов, генной инженерии (биотехнологии), гормонов роста, облучения и антибиотиков. Разнообразная сельскохозяйственная продукция...
Витамины комплекса B
 К витаминам комплекса В относятся восемь витаминов – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Они играют важную роль...
Питание для иммунитета
Хотя ничто не может полностью остановить болезни, но здоровая иммунная система может помочь предотвратить проникновение микробов, которые вызывают простуду и...
Черника для здорового питания из-за её свойств
Полезные свойства черники известны давно. Яркие, глубокие цвета ягоды  означают также,  что они имеют  антиоксидантные соединения. Черника  имеет  защитные каротиноиды ...
Как просто приготовить брюссельскую капусту вкусно и полезно
Чтобы коротко ответить как приготовить брюссельскую капусту вкусно и полезно, необходимо начать с постепенных ответов на поставленный вопрос. Полезность Брюссельская...
Баклажаны или синенькие
Баклажаны или синенькие, как часто называют в народе, очень полезный овощ. Название синенькие  не совсем верно, так как цвет плодов...
Красная свекла полезна
Красная свекла известна у нас не только из-за украинского борща, а и из полюбившемся  многим винегрета. Применение красной свеклы не...
Полезные свойства чечевицы
Чечевица принадлежит к семейству бобовых с мелким плоским семенем. Даже если вы не фанат питания, полезность чечевицы очевидна. Чечевицу легко...