Пересмотр своего рациона питания

изменить рацион питания

Если вы хотите улучшить свое здоровье отношение к пище и изменение рациона питания приобретает исключительную важность. Это не просто вопрос животного жира и холестерина или возникающих после “неправильного” рациона сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Из-за чего корректируют рацион питания Исследования показывают, что современные люди переедают. Обычно мы потребляем около 3000 калорий в день…

Дальше интереснее

Полезность овсяной каши в содержании микроэлементов и витаминов

полезность овсянки

Друзья мои, сегодня у нас знаменательное событие! Мы будем выяснять чем полезна овсяная каша  из овсяной крупы. Да, вы не ослышались!  Не  из плющеной крупы, не из всем известных хлопьев Геркулес, а из недробленой пропаренной шлифованной крупы или просто: из овсяной крупы. Признаюсь честно: по части овсянки–это мое последнее увлечение. Перестала…

Дальше интереснее

Как избавиться от отита простым способом лечения

репчатый лук в ухо

Избавиться от хронического наружного отита (воспаления ушной раковины) не всегда просто. Если есть предрасположенность к данному заболеванию, то периоды обострения сменяются этапами ремиссии. Шанс, что отит пройдет полностью, есть. Для этого нужно знать как избавиться от отита и «бить его по всем фронтам» (изнутри и снаружи) с помощью методов народной и официальной…

Дальше интереснее