МНОГО ЛИ КУШАТЬ

В каких продуктах много соли

Люди любят хлорид натрия, также известный как поваренная соль и потребляют её слишком много не зная в каких продуктах много соли. К сожалению, для любителей соленых продуктов, высокое содержание натрия...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Вред соли и норма для организма детей

Известно, что вред соли для организма ассоциируется с высоким кровяным давлением взрослого населения и необходима норма потребления соли в любом возрасте. Теперь есть доказательства того, что высокое потребление соли...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Сколько калорий в хлебе

Сколько калорий в хлебе — самом распространенном продукте питания. Один ломтик покупного белого хлеба содержит 80 Ккалорий, вот сколько калорий в белом хлебе. Домашний хлеб, приготовленный с использованием 2% молока имеет...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Что такое калории

Энергия хранится в нашей пище и измеряется в терминах — калория. Технически один калорий равен количеству энергии, необходимой для повышения температуры 1 грамм воды на 1 градус Цельсия. Мера...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Белковая недостаточность

Белковая недостаточность может привести к серьёзным болезням, так как  протеин является важным компонентом организма. Органы, мышцы, мозг, нервы и иммунная система все, до некоторой степени, состоит из этого органического вещества. Протеин...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Энергетические напитки польза или вред

Энергетические напитки могут дать некоторую бодрость, — но они также могут принести проблемы с сердцем. Исследователи обнаружили, что энергетические напитки могут повышать артериальное давление до потенциально вредного уровня. Эффект...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Сколько можно пить кофе с кофеином

Кофеин имеет свои преимущества, но чтобы не  создавать проблемы со здоровьем необходимо знать сколько пить кофе в день. Сколько  кофеиносодержащих могут повлиять на здоровье и необходимо ли будет обуздать их потребление....
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Сколько раз нужно кушать в день

Сколько раз в день кушать важный вопрос для здорового и оптимального питания. Существует много советов о частоте «оптимальной» еды. По словам многие «гуру» – обязательно едят завтрак с которого...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Переедание если шведский стол

Большинство солидных санаториев и гостиниц перешли на обслуживание отдыхающих и гостей по принципу стиля буфет или, как принято сейчас говорить, шведский стол. Учитывая наш менталитет при таком принципе поесть...
Интереснее дальше »
МНОГО ЛИ КУШАТЬ

Что мы едим

Пищеварительная часть связана с хорошим питанием и удовольствием, получаемое от кушанья и играет  большую роль в поддержании здоровья и бодрости. Однако многие из Вас  привыкают питаться так, что могут скорее...
Интереснее дальше »