Виды и типы профилактики здоровья человека

Профилактика здоровья включает в себя широкий спектр мероприятий, известных как “вмешательства”, направленных на снижение рисков или угроз различных заболеваний. Исследователи и эксперты в области здравоохранения выделяют следующие виды профилактики здоровья: первичная, вторичная и третичная.

Что они подразумевают под этими видами профилактики здоровья?

Первичная профилактика

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболеваний или травм до их возникновения.
Это достигается путем предотвращения воздействия опасностей, вызывающих заболевания или травмы, изменения нездорового или небезопасного поведения, которое может привести к заболеваниям или травмам, и повышения устойчивости к заболеваниям или травмам в случае воздействия.

Примеры

  • Законодательство и правоприменительная практика, запрещающие или контролирующие использование опасных продуктов (например, асбеста) или предписывающие безопасную и здоровую практику (например, использование ремней безопасности и велосипедных шлемов).
  • Обучение здоровым и безопасным привычкам (правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения).
  • Иммунизация против инфекционных заболеваний.
  • Витамины и польза аскорбинки.профилактика здоровья

Вторичная

Вторичная профилактика здоровья направлена на уменьшение последствий заболевания или травмы, которые уже произошли.

Это делается путем выявления и лечения заболевания или травмы как можно скорее, чтобы остановить или замедлить его прогресс, поощрения личных стратегий по предотвращению повторного повреждения или рецидива и реализации программ по возвращению людей к их первоначальному здоровью и функции для предотвращения долгосрочных проблем.

Примеры

  • Регулярные обследования и скрининговые тесты для выявления заболевания на самых ранних стадиях (например, маммография для выявления рака молочной железы).
  • Ежедневные, низкие дозы аспирина и/или диеты и физические упражнения для предотвращения дальнейших сердечных приступов или инсультов.
  • Соответствующим образом модифицированная работа, чтобы раненые или больные работники могли безопасно вернуться на свои рабочие места.профилактика здоровь

Третичная

Третичная профилактика здоровья направлена на смягчение последствий продолжающегося заболевания или травмы, которые имеют долгосрочные последствия. Это делается путем оказания помощи людям в решении долгосрочных, часто сложных проблем со здоровьем и травм (например, хронических заболеваний, постоянных нарушений) в целях максимального улучшения их способности функционировать, качества жизни и продолжительности жизни.

Примеры

  • Программы медицинской реабилитации сердца или инсульта, программы лечения хронических заболеваний (например, диабета, артрита, депрессии и т.д.).
  • Группы поддержки, которые позволяют членам делиться стратегиями для хорошей жизни.
  • Программы профессиональной реабилитации для переобучения работников на новые рабочие места, когда они восстановились в максимально возможной степени.профилактика по здоровью

Профилактика психического здоровья

Психологическое здоровье – это уровень психологического благополучия или отсутствие психологического заболевания – состояние человека, который функционирует на удовлетворительном уровне эмоциональной и поведенческой адаптации.

Профилактика психического здоровья включает практически все вопросы, связанные с жизнью человека:

  • формирование на протяжении жизни здоровых навыков и привычек;
  • создание благоприятной атмосферы;
  • здоровое полноценное питание и отношение к пище;
  • поддержание личной гигиены;
  • полноценный отдых и здоровый сон;
  • умеренные физические нагрузки.

С точки зрения позитивной психологии или холизма, психологическое здоровье может включать способность человека наслаждаться жизнью и создавать баланс между жизнедеятельностью и усилиями по достижению психологической устойчивости.
Психологическое здоровье включает в себя субъективное благополучие, воспринимаемую самоэффективность, автономию, компетентность, межпоколенную зависимость и самоактуализацию своего интеллектуального и эмоционального потенциала.