ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
Диагностика узлов щитовидной железы
Щитовидная железа выделяет йодсодержащие гормоны (йодтиронины), которые участвуют в регуляции гормонов и росте отдельных клеток организма. От этих процессов зависит физическое...
Зависимость красоты от питания
От питания человека напрямую зависит его внешний вид, здоровье и настроение. Питание и красота взаимосвязаны, поэтому чтобы сбросить лишние килограммы,...
Питание после тренировки — есть или не есть?
Какой вопрос можно назвать наиболее популярным на территории любого спортивного заведения? Конечно же — вопрос о питании после тренировки! Правильное...
Необходимость лечебного дыхания и регуляция для выживания
Как новорожденные, мы входим в мир, вдыхая. Уходя, мы выдыхаем. На самом деле, во многих языках слово “выдох” синонимично слову...
Делаем упражнения для дыхания
Упражнения для дыхания помогают противостоять накоплению значительного физического напряжения и помогают справиться со многими болезнями и усилить жизненную энергию. Терапевты...
Какие продукты лучше для питания мозга
Как здоровая и нездоровая пища влияет на мозг, как улучшить память? Приходя в супермаркет, потребители попадают под массированную атаку товаров...
Реклама продуктов для детей
Реклама продуктов для детей полезна или вредна так как они более уязвимы, доверчивы и воспринимают информацию по-своему «по детски»? Распространение информации о еде...
Основные причины почему возникает остеохондроз
На основе статистических данных, остеохондроз признан одной из самых распространенных болезней XXI века.  Развитие болезни часто связывают со сменой деятельности...
Как вести здоровый образ жизни женщине
Окружающая нас среда, ритм жизни, неправильное питание, плохой сон и многое другое: как вести здоровый образ жизни женщине при этом....
Как определить сколиоз — это искривление позвоночника
Прямая спина, осанка, гордо поднятая грудь — идеальное положение тела человека, можно так сказать. Приведенные примеры ассоциируются со здоровым позвоночником,...
Спортивные тренировки у себя дома
Борьба с излишним весом в больших городах с каждым годом становится все интенсивнее. Проблемой ожирения всё чаще страдают люди, которые...
Печень может повреждаться от лекарств и токсинов
Лекарственные и токсические повреждения печени или влияние лекарств уже давно перестало быть новостью. Как же быть, если нельзя отказаться от...
Мочевой пузырь как мужчин так и женщин имеет свои болезни
Заболевания мочевого пузыря — этого круглого органа, похожего на мешок который хранит мочу, встречаются часто. Орган расположен в тазовой области,...
Правильный приём препаратов от повышенного давления
Многие уточняют как правильно принимать таблетки от повышенного давления, но врачи утверждают, что не всегда нужно спешить принимать препараты. Этот...
Показать ещё

ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

Здоровая жизнь подразумевает здоровый образ жизни. Это включает правильное и рациональное питание.

Формирование здорового образа жизни — это попытка укрепить свой организм. Здоровый образ жизни  основан на определенных принципах. Эти принципы включают в том числе и формирование привычки правильного питания.  Правильное питание  не включает пищу содержащую  много животных жиров, чрезмерное употребление калорийной пищи. Важен  отказ от большого потребления соли и сахара,  алкоголя.