Здоровая жизнь подразумевает здоровый образ жизни. Это включает правильное и рациональное питание.
Формирование здорового образа жизни – это попытка укрепить свой организм. Здоровый образ жизни основан на определенных принципах. Эти принципы включают в том числе и формирование привычки правильного питания. Правильное питание не включает пищу содержащую много животных жиров, чрезмерное употребление калорийной пищи. Важен отказ от большого потребления соли и сахара, алкоголя.
Борьба с излишним весом в больших городах с каждым годом становится все интенсивнее, а польза спортивных тренировок все более очевидной. Проблемой ожирения всё чаще страдают люди, которые не уделяют достаточного внимание своему физическому развитию. Для того, чтобы избежать проблем, связанных с избытком лишнего веса – необходимо организовывать свою физическую нагрузку…
Аносмия – жизнь без обоняния. Примерно 1-2% населения мира страдает аносмией и живет без обоняния. Некоторые из них унаследовали аносмию, но многие страдают из-за случайного повреждения обонятельного центра из-за нарушения работы головного мозга. У этих людей мозг не использует обонятельную слизистую оболочку и нервные волокна предназначенные для этой цели. Повреждение…
Профилактика здоровья включает в себя широкий спектр мероприятий, известных как “вмешательства”, направленные на снижение рисков или угроз различных заболеваний. Исследователи и эксперты в области здравоохранения выделяют следующие виды профилактики здоровья: первичная, вторичная и третичная. Что они подразумевают под этими видами профилактики здоровья? Первичная профилактика Первичная профилактика направлена на предотвращение заболеваний…