Полезный ужин и кушанье в вечерние часы

стакан кефира на ужин

Что важно и что полезно есть на ужин, дабы лишние килограммчики не напрашивались на постоянное обитание в вашем теле? Многие избегают завтраков, но организм за день тратит энергию, и она ему необходима. Поэтому начинаются «ночные жоры» или объедания во время вечернего приема пищи. Кто-то просто не обращает внимание, что вот уж и…

Дальше интереснее

Правильное здоровое питание и физическая активность — секрет здоровья

Правильное питание и физическая активность

Кто из нас не мечтал бы узнать тайну вечной молодости, чтобы долгие десятилетия оставаться привлекательным, энергичным, активным. И пускай универсального рецепта не существует, за свою многовековую историю человечество раскрыло некоторые секреты красоты и здоровья. Этим секретом является правильное питание и физическая активность.   Правильное здоровое питание — залог красоты и…

Дальше интереснее

Возбуждающий препарат шпанская мушка для всех

шпанская мушка

Шпанская мушка – это сильнейший афродизиак, который известен еще с древних времен и является сильным возбуждающим средством. Этот ингредиент вырабатывают из насекомого (его называют шпанской мушкой или шпанкой ясеневой) и после изготавливают из него мази, порошки и настойки. Средство было известно еще в Древней Греции, и его положительный эффект признал…

Дальше интереснее