Секреты правильного и сбалансированного питания. Секреты йога питания, спортивное питание. Что правильно и рационально кушать.
Во время длинных пасмурных недель, дождливых вечеров одними из самых любимых занятий для многих станет проводить свободные минуты, употребляя вкусный и полезный согревающий напиток. Этот напиток станет дополнительным источником хорошего настроения, добавит бодрости с утра, спасет от холода и обогатит организм незаменимыми витаминами. Люди предпочитают такие напитки на протяжении многих столетий совсем…
Что важно и что полезно есть на ужин, дабы лишние килограммчики не напрашивались на постоянное обитание в вашем теле? Многие избегают завтраков, но организм за день тратит энергию, и она ему необходима. Поэтому начинаются «ночные жоры» или объедания во время вечернего приема пищи. Кто-то просто не обращает внимание, что вот уж и…
Кто из нас не мечтал бы узнать тайну вечной молодости, чтобы долгие десятилетия оставаться привлекательным, энергичным, активным. И пускай универсального рецепта не существует, за свою многовековую историю человечество раскрыло некоторые секреты красоты и здоровья. Этим секретом является правильное питание и физическая активность. Правильное здоровое питание — залог красоты и…