Сколько видов витаминов нужно организму

Вита означает «жизнь» на латинском языке, поэтому витамины необходимы для жизни. Сколько витаминов нужно человеку для синтеза ферментов, гормонов и других необходимых химических веществ? Невозможно создать витамины «с нуля», организм должен получить их из внешних источников: обычно из пищи. Но успешно применяется способ получения витаминов и различных пищевых добавок и…