Руководство: все что вы должны знать о холестерине

В дискуссии про холестерин как жировое вещество важно понимать как его вредность, так и полезные качества необходимые для функционирования всего организма. Давно известно, что количество этого органического соединения важная характеристика  для контроля над своим состоянием. Холестерин, содержащийся в пище и крови, принадлежит к семейству стеролов. Это твёрдое кристаллическое вещество белого…

Дальше интереснее

Про функциональное питание и продукты способные это обеспечить

функциональное питание

Интерес потребителей к здоровому питанию смещается в сторону потенциальной пользы функционального питания и пищевых ингредиентов способных обеспечить это. Более того, научные данные подтверждают идею о том, что некоторые из них могут иметь положительное влияние на наше здоровье и благополучие, помимо предоставления основных питательных веществ. Исследования, в том числе нескольких проектов…

Дальше интереснее

Незаменимые жирные кислоты для организма

Незаменимые жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты (НЖК) — водородосодержащее соединение c длинноцепочечными полиненасыщенными жирами. Незаменимые жирные кислоты имеют именно такое название, так как они не синтезируются организмом человека, но необходимы и должны поступать вместе с пищей. Существуют семейства Омега-3 и Омега-6. Их название из химии и  говорит о свободной связи 3-го и 6-го…

Дальше интереснее