Еще несколько десятилетий назад понятие синдрома хронической усталости не применялось для описания симптоматических явлений, характеризующихся высокой степенью распространенности. Постепенно проблема хронической или постоянной усталости, не проходящей после полноценного отдыха, стала глобальной.
Факторы риска синдрома
Причины синдрома хронической усталости могут быть объяснены: 
- генетическими нарушениями;
- экологическими факторами (проживанием в загрязненных зонах, избыточным радиационным излучением);
- снижением эффективности работы иммунной системы. Иммунологические нарушения могут быть устранены при помощи систематически употребляемого препарата ginkgo biloba now, предлагаемого этим сайтом;
- пагубным влиянием стрессовых раздражителей. Стресс – один из наиболее весомых факторов, которые разрушительным образом сказываются на функционировании нервной и других систем организма;
- последствиями химической и лучевой терапии;
- напряженной трудовой деятельностью, для которой характерен ненормированный рабочий день, недостаточное количество выходных дней, длительное отсутствие отпуска;
- дефицитом сна;
- ведением малоподвижного образа жизни;
- вирусным инфицированием (в частности, активизацией вируса герпеса);
- высококалорийным питанием, приводящим к ожирению.
Также синдром хронической усталости имеет гендерное различие, оно играет важную роль страдающими недугом, так количество больных женщин превышает число мужчин, почти с отношением как 2 к 1. Генетическая предрасположенность, аллергия, стресс и экологические факторы могут также увеличить риск.
Симптомы
Описываемый синдром часто маскируется под другие недуги, что обуславливает его несвоевременное диагностирование. Что касается симптоматики, то, кроме слабости и неудовлетворительной работоспособности, возможно появление:
- болей в горле;
- мышечных болей;
- ломоты в суставах;
- аллергии;
- желудочно-кишечных расстройств;
- незначительного повышения температуры;
- раздражительности;
- проблем с мышлением, памятью, концентрацией внимания;
- сонливости, бессонницы;
- депрессивных явлений;
- сердечной аритмии.
Для назначения комплексной терапии может потребоваться тщательное диагностирование систем организма, поскольку выявить все факторы риска без специализированных исследований не всегда представляется возможным.
Как нормализовать самочувствие?
Устранению синдрома хронической усталости способствуют:
- ежедневные прогулки на свежем воздухе (минимум – два часа в день);
- корректировка режима дня;
- дополнение рациона питания витаминами;
- массажные процедуры;
- повышение стрессоустойчивости;
- аутогенные тренировки;
- мероприятия, направленные на лечение проявляющихся заболеваний;
- укрепление иммунной системы.
Что за расстройство
Синдром хронической усталости изнурительное расстройство характеризующееся сильной усталостью и не может быть объяснено основным заболеванием, иногда врачами именуется как миальгический энцефаломиелит или системная нагрузка нетерпимости.
Причины недуга не очень понятны. Некоторые теории включают вирусные инфекции, психологический стресс или сочетание факторов. Поскольку ни одной причины не выявлено и многие другие болезни производят подобные симптомы, усталость трудно диагностировать.
Существует база тестов, поэтому врач методом исключения выявляет причины этого недомогания.
В настоящее время это широко признается как реальное заболевание и может поразить любого человека, хотя и является наиболее распространенным среди женского населения возрастом 40 – 50 лет. Нет никакого текущего лечения, поэтому лечение сосредоточено на облегчении симптомов.
Причины
Причины синдрома хронической усталости в настоящее время изучаются.
Исследователи предполагают, что вирусы, пониженное артериальное давление, ослабленная иммунная система и нарушение нормального соотношения гормонов могут быть всеми этими факторами. Это также возможно, что некоторые люди генетически предрасположены к недугу.
Хотя утомляемость иногда может развиваться после вирусной инфекции, чтобы вызвать недуг не обнаружено ни одного типа инфекции. Некоторые вирусы, которые были изучены в связи с утомляемостью как несвязанные инфекционные заболевания включают вирус Эпштейна, пневмония, инфекции вирус Эпштейна-Барр, диарея, заболевания верхних дыхательных инфекций, вирус герпеса человека, вирус Росс, краснухи, коксиеллёз и микоплазмы. Исследователи обнаружили, что человек, который был инфицирован по крайней мере тремя причастными патогенами имеет больше шансов на развитие синдрома хронической усталости.
Люди с синдромом усталости часто имеют ослабленный механизм защиты от вирусов, но врачи не знают, является ли это достаточным, чтобы вызвать заболевание. Кроме того, люди с этим недугом иногда имеют ненормальный уровень гормонов.
Симптомы разнятся от человека к человеку и классифицируются на основании тяжести состояния.
Усталость представляет довольно серьезный симптом, который мешает процессу жизнедеятельности и приносит когнитивные трудности.