ПРАВИЛЬНОЕ

Белки, жиры, углеводы — источники энергии для организма человека

Источниками энергии для организма человека являются белки, жиры, углеводы которые  составляют 90% сухого веса всего питания и поставляют 100% энергии. Все три питательных вещества обеспечивают энергию (измеряется в калориях),...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Витамины и питательные вещества в деликатес икре

Большинство людей ассоциируют черную и красную икру с шикарными сторонами жизни и шампанским, и спрашивают как насчет витамин и питательных веществ в красной и черной икре. Черная икра осетровых рыб,...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Какие продукты и что можно есть при диабете

Что можно есть при диабете, если диагностировалось нарушение, связанное с увеличением в крови глюкозы – болезнь диабет. Нарушение увеличения в крови глюкозы в большинстве случаев можно контролировать. Принимая меры...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Сколько нужно пить воды в день для обеспечения водного баланса

Вода имеет важное значение для хорошего здоровья, но количество, сколько нужно пить воды в день, чтобы обеспечить водный баланс различается в зависимости от индивидуальных потребностей. Эти руководящие принципы могут...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Витаминные комплексы В и количество витаминов полезных

Количество полезных  витаминов и правильное питание связаны с хорошим здоровьем, профилактикой и лечением многих заболеваний. Получение рекомендуемого количества витаминов каждый день является важной частью уравнения питания.  Витамины группы В, в...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Вредные вещества и токсичные добавки

Вредные химические вещества и токсичные добавки скрыты во многих продуктах питания и поливитаминах применяемых как дополнение к продуктам. Хотя пищевая промышленность маркирует их как «естественные» продукты, потребители осознают, что...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Нужно ли завтракать по утрам

Что нужно на завтрак и нужно ли вообще завтракать ? Когда вы просыпаетесь утром желудок пуст, не совсем проснулся и не требует пищи.  Однако известно, что избегать завтрак представляет собой...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Как не толстеть зимой

Зимние праздники, тонны продовольствия, необходимость бороться с холодом и темнотой, уменьшение количества упражнений склонны к увеличению веса во время зимнего сезона. Беда в том, что этот дополнительный вес накапливается...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Лук лучок для организма

Общепризнано, что лук уже давно полезен для лечения различных заболеваний человека, таких как опухоли, стойкий кашель и простуды. Врачи считают эту форму растений в качестве идеального домашнего средства для...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Употребление некоторых веществ к чему приводит (в алфавитном порядке, буква –А)

Алкоголь Алкоголь это препарат депрессант, который расслабляет и уменьшает беспокойство при низких дозах. В более высоких дозах алкоголь будет значительно снижать координацию, а также препятствуют восстановлению организма. Примерно семь...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Питание для здоровья печени

Хорошее питание со сбалансированным рационом для поддержания прочности и здорового веса имеет важное значение для людей с проблемами печени. Хорошее питание может помочь поддерживать функционирование печени и играет решающую...
Интереснее дальше »