ПРАВИЛЬНОЕ

Сколько нужно пить воды в день для обеспечения водного баланса

Вода имеет важное значение для хорошего здоровья, но количество, сколько нужно пить воды в день, чтобы обеспечить водный баланс различается в зависимости от индивидуальных потребностей. Эти руководящие принципы могут...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Витаминные комплексы В и количество витаминов полезных

Количество полезных  витаминов и правильное питание связаны с хорошим здоровьем, профилактикой и лечением многих заболеваний. Получение рекомендуемого количества витаминов каждый день является важной частью уравнения питания.  Витамины группы В, в...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Вредные вещества и токсичные добавки

Вредные химические вещества и токсичные добавки скрыты во многих продуктах питания и поливитаминах применяемых как дополнение к продуктам. Хотя пищевая промышленность маркирует их как «естественные» продукты, потребители осознают, что...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Нужно ли завтракать по утрам

Что нужно на завтрак и нужно ли вообще завтракать ? Когда вы просыпаетесь утром желудок пуст, не совсем проснулся и не требует пищи.  Однако известно, что избегать завтрак представляет собой...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Как не толстеть зимой

Зимние праздники, тонны продовольствия, необходимость бороться с холодом и темнотой, уменьшение количества упражнений склонны к увеличению веса во время зимнего сезона. Беда в том, что этот дополнительный вес накапливается...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Лук лучок для организма

Общепризнано, что лук уже давно полезен для лечения различных заболеваний человека, таких как опухоли, стойкий кашель и простуды. Врачи считают эту форму растений в качестве идеального домашнего средства для...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Употребление некоторых веществ к чему приводит (в алфавитном порядке, буква –А)

Алкоголь Алкоголь это препарат депрессант, который расслабляет и уменьшает беспокойство при низких дозах. В более высоких дозах алкоголь будет значительно снижать координацию, а также препятствуют восстановлению организма. Примерно семь...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Питание для здоровья печени

Хорошее питание со сбалансированным рационом для поддержания прочности и здорового веса имеет важное значение для людей с проблемами печени. Хорошее питание может помочь поддерживать функционирование печени и играет решающую...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Здоровое питание может помочь уменьшить солнечный ожог кожи

Здоровое питание может уменьшить негативное влияние  солнечных ожогов  также, как нездоровое питание оказывает плохое  влияние на кожу и общее состояние здоровья.   Какое питание против солнечных ожогов Здоровое питание...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Что такое генетически модифицированный организм ГМО?

Люди изменили геномы растений и животных в течении многих лет, используя традиционные методы селекции и получили генетически модифицированный организм — ГМО. Искусственный отбор конкретных, требуемых признаков привел к множеству...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Причины пищевой аллергии

Пищевая аллергия происходит, когда иммунная система (защита организма от инфекции) ошибочно рассматривает белки, обнаруженные в продуктах питания как угрозу. В результате организм вырабатывает  ряд химических веществ. Именно эти химические...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Основные правила здорового питания для детей

Правила здорового питания для детей необходимо соблюдать, так как  изменить плохие привычки употребления пищи дома трудно. Для этого необходимо выполнить некоторые советы   даже с требовательными и капризными маленькими людьми. Вот несколько советов для родителей:...
Интереснее дальше »
ПРАВИЛЬНОЕ

Аскорбинка и ее значение для организма

Витамин C: также известен как аскорбиновая кислота. Основная польза аскорбинки Имеет  основной физиологический эффект для поддержания нормального клеточного метаболизма и  защиты от активности фермента, соединений свинца, мышьяка, бензола,  бактериальных...
Интереснее дальше »