ПОЛЕЗНОЕ

Существует согласие в научном сообществе о том, что такое умеренное употребление алкоголя. Это не более чем 3-4 единиц стандартных напитков за питьевой эпизод, не более 9 напитков в неделю для женщин и 12 для мужчин. Кроме того, в меру выпивать означает ограничение, как быстро вы пьете и, как следствие, сохраняется ли концентрация спиртного в крови. Стандартная единица напитка равна: 350 …

В современных условиях человек подвергается различным стрессовым условиям. Условия могут привести к изменениям концентрации многих гормонов стресса, в том числе кортизола, адреналина, дофамина, серотонина, гормона роста и пролактина. Некоторые из этих изменений необходимы чтобы защитить себя. Многие из этих стрессовых реакций могут привести к эндокринным нарушениям и изменить клиническое состояние существующих расстройств здоровья. Стрессовое состояние можно определить как любую ситуацию, …

Свободные радикалы в организме человека образуются когда атом или молекула (химическое вещество, которое имеет два или более атомов) получает или теряет электрон (небольшая отрицательно заряженная частица в атомах). Как образуются свободные радикалы Кислород является одним из наиболее важных компонентов для организма. Все живые организмы используют кислород для метаболизма и питательные вещества для того, чтобы производить энергию для жизни. Таким образом, …