Как побороть постоянную усталость

постоянная усталость

Постоянную усталость можно охарактеризовать как недостаток энергии и мотивации (как физической, так и психической). Это отличается от сонливости, термин, который описывает необходимость сна. Часто человек жалуется на эти чувства, но профессиональная медицинская помощь различает эти два понятия, хотя оба могут происходить одновременно. Помимо сонливости есть и другие симптомы, которые можно…

Дальше интереснее

Наличие антиоксидантов в овощах и фруктах

антиоксиданты в овощах и фруктах

Питание с достаточным количеством потребления овощей повышает антиоксидантную активность.  Антиоксиданты в овощах и фруктах ведут себя как поглотитель вредных свободных радикалов в организме человека, тем самым снижая или замедляя окисления. Активность антиоксидантных компонентов, выделенных из овощей сосредоточена, в основном, на влиянии антиоксидантных соединений, таких как флавоноиды, фенольные кислоты, токоферол, каротиноиды,…

Дальше интереснее

Продукты в которых возможно генетическое изменение (ГМО)

гмо продукты

ГМО продукты, которые обычно содержат генетически измененные ингредиенты или генетически модифицированный организм. Необходимо иметь этот  список под рукой когда  вы идете в  магазин за покупками. Генетически модифицированные продукты питания с отредактированным геномом— это вещества, чью ДНК изменили методами генной инженерии. ГМО продукты питания которых следует сторониться Кукуруза представляет ГМО продукты номер один,…

Дальше интереснее