Много ли человеку надо для жизни. Часто говорят для счастья. А счастье в чем? Главное в хорошем самочувствии и здоровье.
Пищевые минералы это химические элементы, необходимые живым организмам. Пищевые минералы это не четыре элемента углерод, водород, азот и кислород, которые присутствуют почти во всех органических молекулах, а именно другие вещества. Термин «минерал» не соответствует новым взглядам, но суть состоит в том, чтобы описать просто менее распространенные элементы в рационе. Изучение…
Потребляя цитрусовые, как мандарины, можно помочь организму снизить риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, катаракты и врожденных дефектов. Они также обеспечивают необходимыми питательными веществами, включая волокно, витамин С и фолиевую кислоту. Как с любой пищей, фрукты содержат калории и можно потолстеть от мандаринов, если вы потребляете их в больших количествах. Конечно…
Распространенность ожирения и сахарного диабета 2-го типа во всем мире растет тревожными темпами, что требует срочного планирования питания. Планируя диету для похудения многие выбирают голодание. При этом основным способом является снижение количества потребляемых пациентом калорий. Как правило, 7000 ккал/кг — это калории, исключенные для потери одного кг веса тела за…