ЗДОРОВОЕ

Если отследить употребление сахара, то получается, что люди едят более чем 20 чайных ложек ежедневно. Если потребляем продуктов на 2000 калорий в день (обычная норма), то 18% ежедневных калорий поступают из сладостей. Сколько грамм сладкого в день можно употреблять Эксперты ранее рекомендовали, что не более 10% калорий должно быть из этого высококалорийного пищевого продукта, но новые принципы здорового питания сокращают это …

Засилье рекламы «всё натуральное детям» дискредитировало фруктовые пюре как обязательный продукт в барах, ресторанах и на кухнях. Основу для приготовления лимонадов, коктейлей и отличный вариант украсить напитки превратили в «кашицу». Настоящего фруктового пюре нет в детских баночках Сейчас набегут детские омбудсмены с криками, что настоящее это для детей, но мы их вежливо отправим в 1916 год. В США, где супруга …

Продукты улучшающие память должны способствовать здоровью мозга. Известно, что здоровое питание снижает риск диабета, гипертонии и болезней сердца, но еще снижает риск болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, речи, логического мышления. Исследователи определили, чтобы держать тело здоровым, включая  мозг, необходимо есть продукты которые улучшают память: Салатные заправки на основе масла Продукты для работы мозга и памяти должны иметь высокое …