Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы происходит, когда тонкий кишечник человека не производит достаточного количества фермента (лактазы), чтобы переварить молочный сахар (лактозу). Как правило, лактазы превращают молочный сахар в два простых сахара – глюкозу и галактозу, которые всасываются в кровь через слизистую оболочку кишечника. Если у организма дефицит лактазы, природный сахар из пищи переходит в толстую…

Дальше интереснее

Прием пищи один раз в день

Прием пищи один раз в день. Однозначно вреден.  Прежде всего вредно для  желудка, который должен хоть по чуть-чуть работать. При одноразовом питании часто снижается производство гормонов регулирующих процессы обмена жиров, белков и углеводов, которые способствуют ускорению обмену веществ и химическим превращениям.

Дальше интереснее

Диета в современном мире необходима

диета в современном мире

Современных диет сейчас очень много. Так как организмы человека неповторимы, поэтому каждый должен найти то, что отвечает пристрастиям и  потребностям, ускоряет сбросить ненавистные килограммы, размеры. Три десятилетия назад, пища была в основном свежая и выращенная на местном уровне. Сегодня, большинство продуктов будь то дома, в школе или в ресторанах –…

Дальше интереснее