Капуста белокочанная и краснокочанная – полезные свойства

салат с капусты

Благодаря полезным свойствам белокочанной и краснокочанной капусты как овощей семейства крестоцветных, их необходимо включать в рацион на регулярной основе, чтобы получить медицинскую пользу, предоставляемую химическим составом. Как минимум включать крестоцветные овощи как часть питания 2 — 3 раза в неделю и сделать размер сервировки по крайней мере ½ — 1…

Дальше интереснее

Без клейковины продукты помогают предотвратить проблемы

продукты без клейковины

Около 1% людей имеют непереносимость высокомолекулярного белка клейковины (глютена) — эта особенность организма называется Целиакия.  Людям с целиакией необходимо избегать пищи, которая содержат глютен, чтобы предотвратить потенциально серьезные медицинские последствия. Это означает, что необходимо смотреть маркировку продуктов питания. Продукты, которые содержат глютен, чаще всего это пшеница, рожь и ячмень. «Без…

Дальше интереснее

Что полезно для печени

функции печени

Печень представляет собственную личную систему фильтров поэтому, что полезно для печени очень важно. Ведь эта система фильтров может «забиться» и орган свои функции будет выполнять не с достаточной эффективностью.   Орган имеет много необходимых функций, которые содержат организм здоровым. Он нейтрализует вредные материалы из крови и помогает переваривать пищу. Это самый крупный орган человека,…

Дальше интереснее