Лечебные свойства меда

Лечебные свойства меда известны с древнейших времен: — Более четырех тысяч лет назад мед был использован в качестве традиционной аюрведической медицины, где он считается эффективным веществом  при лечении   дисбаланса в организме. — В древнеегипетские времена мед применялся местно для лечения ран. — Египетские лекарственные соединения более пяти тысячелетий назад использовали…

Дальше интереснее

Образование витамина Д зависит от Солнца

Источник витамина Д

Основной источник  витамина Д — солнечное излучение. Ультрафиолетовое (УФ) излучение  солнца имеет полезные и вредные воздействия на здоровье человека. Необходим баланс между чрезмерным воздействием  солнца, что увеличивает риск рака кожи и достаточностью для поддержания адекватного уровня витамина Д. Витамин Д необходим для здоровья костей и опорно-двигательного аппарата. От чего зависит…

Дальше интереснее

Капуста белокочанная и краснокочанная – полезные свойства

салат с капусты

Благодаря полезным свойствам белокочанной и краснокочанной капусты как овощей семейства крестоцветных, их необходимо включать в рацион на регулярной основе, чтобы получить медицинскую пользу, предоставляемую химическим составом. Как минимум включать крестоцветные овощи как часть питания 2 — 3 раза в неделю и сделать размер сервировки по крайней мере ½ — 1…

Дальше интереснее