ЛЕЧЕБНОЕ

Основной источник  витамина Д — солнечное излучение. Ультрафиолетовое (УФ) излучение  солнца имеет полезные и вредные воздействия на здоровье человека. Необходим баланс между чрезмерным воздействием  солнца, что увеличивает риск рака кожи и достаточностью для поддержания адекватного уровня витамина Д. Витамин Д необходим для здоровья костей и опорно-двигательного аппарата. От чего зависит витамин Д Образование витамина Д происходит при  воздействии кожи солнечного …

Благодаря полезным свойствам белокочанной и краснокочанной капусты как овощей семейства крестоцветных, их необходимо включать в рацион на регулярной основе, чтобы получить медицинскую пользу, предоставляемую химическим составом. Как минимум включать крестоцветные овощи как часть питания 2 — 3 раза в неделю и сделать размер сервировки по крайней мере ½ — 1 порцию. Даже лучше с точки зрения здравоохранения капусту и другие …

Около 1% людей имеют непереносимость высокомолекулярного белка клейковины (глютена) — эта особенность организма называется Целиакия.  Людям с целиакией необходимо избегать пищи, которая содержат глютен, чтобы предотвратить потенциально серьезные медицинские последствия. Это означает, что необходимо смотреть маркировку продуктов питания. Продукты, которые содержат глютен, чаще всего это пшеница, рожь и ячмень. «Без клейковины» – 20 частей или меньше этого белка на миллион частей. «Низкое …