Красная свекла полезна

красная свекла полезна

Красная свекла известна у нас не только из-за украинского борща, а и из полюбившемся  многим винегрета. Применение красной свеклы не ограничивается только борщом и винегретом и встречается во многих других продуктах. Свекла — источник фолиевой кислоты, которая помогает усваивать аминокислоты и имеет важное значение для беременных женщин. Кроме того красные…

Дальше интереснее

Полезные свойства чечевицы

полезность чечевицы

Чечевица принадлежит к семейству бобовых с мелким плоским семенем. Даже если вы не фанат питания, полезность чечевицы очевидна. Чечевицу легко готовить, не требуют замачивания и бывает со множеством разных  цветов. Полезность чечевицы также в том, что она также не имеют серы, которая образует  газ как  компонент в других бобовых. Чечевица…

Дальше интереснее

Преобразование пищи в энергию

Преобразование пищи в энергию

Преобразование пищи в энергию — метаболизм: у одних людей  «быстрее» или «медленнее», чем у других. Скорость, с которой тело сжигает калории преобразуя в энергию влияет на  получение или потерю веса. Хотя большая часть метаболизма определяется генетикой, возрастом, полом и размерами  тела, есть некоторые изменения образа жизни, которые могут буквально изменить…

Дальше интереснее