Секреты правильного и сбалансированного питания. Секреты йога питания, спортивное питание. Что правильно и рационально кушать.
Клубника, учитывая уникальное сочетание антиоксидантных и противовоспалительных питательных веществ, интересна в плане пользы клубники для здоровья в трех основных областях: сердечно-сосудистой системы для поддержки и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний улучшения регуляции сахара в крови, снижения риска развития диабета типа 2 предотвращения некоторых типов рака груди, шейки матки, толстой кишки и рака пищевода….
Макро и микроэлементы в продуктах питания делятся на шесть основных классов питательных веществ: углеводы, белки, жиры, минералы, витамины, вода. Эти классы питательных веществ могут быть классифицированы как макроэлементы (необходимые в относительно больших количествах) или микроэлементы (необходимые в меньших количествах). Макроэлементы включают углеводы (включая клетчатку), жиры, белки и воду. Микроэлементами являются…
Диетологическая страшилка о вреде еды после 18.00 – устаревший миф. Все чаще можно услышать, что поздний ужин вполне вписывается в ПП-меню, если выбирать правильные блюда и продукты. Они должны легко усваиваться, не содержать много сахара и жира и не раздражать желудок, иначе не видать ни спокойного сна, ни тонкой талии….