Психологические причины переедания и почему нельзя есть на ночь

вред переедания

Ученые все ближе к пониманию того, почему нельзя есть на ночь и зачем люди предаются после наступления темноты ночным калориям, которые больше свирепствуют на увеличение веса и развитие хронических заболеваний. Исследования показывают, что, когда пища потребляется поздно вечером нарушается типичный цикл сна и бодрствования — организм имеет больше шансов на…

Дальше интереснее

Зеленый чай и мозги человека

Влияние зеленого чая на части мозга, связанные с рабочей памятью, определило исследование на основе использования функциональных нейровизуализационных методов для тестирования эффекта напитка на сосуды головного мозга. Магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что на основе молочной сыворотки безалкогольный напиток с зеленым чаем был связан с повышенной активацией в дорсолатеральной префронтальной коре —…

Дальше интереснее

Питательные и полезные свойства зеленого горошка

горошек зелененький

Свойства зеленого горошка характеризуются исключительно обширным составом питательных веществ. Относительно небольшое количество исследований, специально направленных на этот овощ  подтвердили питательные и полезные свойства зеленого горошка в поддержку здоровой пищи. Овощ семейства бобовых во многом игнорировался в научных исследований продукта, которые традиционно сосредоточились только на бобы. В исследованиях, где непосредственно рассматривались преимущества…

Дальше интереснее