Много ли человеку надо для жизни. Часто говорят для счастья. А счастье в чем? Главное в хорошем самочувствии и здоровье.
Как отказаться от шоколада если его употребление в рационе питания достаточно большое? Представьте, что вам предлагают есть по десять шоколадных батончиков в день, но при этом не выбрасывать обертки, а держать их на рабочем столе в кабинете, чтобы каждый мог их видеть. Такой способ психологи часто рекомендуют своим клиентам-шокоголикам и аргументируют …
Еще недавно было распространено мнение, что содержание спирта в кефире велико и возможно превышает допустимые нормы количества алкоголя в крови при его употреблении. Этот кисломолочный напиток рекомендуется многим и представляет хорошее питание в пожилом возрасте. Однако, для водителей российское законодательство до 2014 года предусматривало нулевое содержание спирта, но с 2014 года…
Известно что такое калории в еде — это энергия которая хранится в нашей пище и измеряется в этих терминах. Технически одна калория в еде равна количеству энергии, необходимой для повышения температуры 1 грамм воды на 1 градус Цельсия. Мера калорий, обычно выражается в килокалориях или 1000 этой единицы. По этой причине…