ПРАВИЛЬНОЕ

Секреты правильного питания для здоровья зубов

питание для здоровья зубов

Многие люди считают, что на здоровье их зубов влияет наследственность. Отчасти это действительно так: у одних из нас зубы с детства крепкие и красивые, другие же вынуждены постоянно ходить к стоматологам. Но помимо генетической предрасположенности существует также множество внешних факторов, способных ухудшать состояние зубов, провоцировать проблемы с деснами, истончение эмали, разрушение дентина, воспаление пульпы и тому подобные заболевания. Стоматология в …

Read More »

Персонализированное или индивидуальное питание

Персонализированное питание также называют питательной геномикой или индивидуальным питанием. Персонализированное питание означает потребление пищи с целью оптимизации здоровья и благополучия. Этому способствуют многие факторы, такие как: биохимия скорость обмена веществ унаследованные гены  микробиомы (микроорганизмы населяющие организм) уровень физической активности режим сна пищевые привычки эпигенетика психология и поведение. Необходимость индивидуального питания Как было установлено многими исследованиями, хронические заболевания являются основной ведущей …

Read More »

Какие продукты и что можно есть при диабете

что можно кушать при диабете

Что можно есть при диабете, если диагностировалось нарушение, связанное с увеличением в крови глюкозы – болезнь диабет. Нарушение увеличения в крови глюкозы в большинстве случаев можно контролировать. Принимая меры для предотвращения и контроля нарушения, человек придерживается сбалансированного питания, которое увеличивает его энергию и  жизненный тонус. При этом не обязательно отказываться полностью от сладостей. Если соблюдать, что можно кушать при диабете болезнь …

Read More »