Во время длинных пасмурных недель, дождливых вечеров одними из самых любимых занятий для многих станет проводить свободные минуты, употребляя вкусный и полезный согревающий напиток.
Этот напиток станет дополнительным источником хорошего настроения, добавит бодрости с утра, спасет от холода и обогатит организм незаменимыми витаминами.
Люди предпочитают такие напитки на протяжении многих столетий совсем не зря. Мало того, что они приносят удовольствие, так еще и способны поднять настроение и ослабленный иммунитет в межсезонье. В них можно добавлять алкоголь, при желании делать различные коктейли, подмешивая разные вкусные ингредиенты, экспериментируя и получая массу позитивных эмоций от результата.
Разнообразие напитков для согрева
Если есть желание побаловать себя теплым питьем с добавлением алкоголя, можно остановить свой выбор на медовухе, гроге, пунше, и, конечно же, глинтвейне. Для тех, кто не любит горячительные алкогольные напитки, лучше всего побаловать себя индийским чаем, травяными чаями, приправленными специей, фруктовыми чаями, шоколадными напитками, какао, простым черным чаем или с добавками, зеленым с жасмином и многими другими вариантами. Калорийность зеленого чая с сахаром совсем небольшая.
Самый известный — различные чаи
Одними из самых простых, любимых многими и полезных жидкостей для питья, которые можно представить — это различные чаи. В черном чае содержатся компоненты, которые способны повысить температуру тела. Эти компоненты расширяют сосуды, благодаря чему согревают человека в холодную пору, придают сил и бодрости. Широко известно также, что этот прекрасный согревающий напиток повышает давление, благодаря содержанию кофеина. Он способен избавить от головной боли, придать силы и энергии.
Лучше всего употреблять черный чай с утра, перед работой. Выпитый на ночь, он может лишить вас сна. Если хотите разнообразить чаепитие и сделать его необычным — попробуйте добавить в него немного свежего молока. Такой напиток будет не только согревать, но и является весьма питательным и полезным для организма в холодную пору.
Чтобы приготовить его — просто заварите чай, так, как обычно это делаете, налейте пастеризованное молоко, его можно не кипятить, и киньте корицу для вкуса и придания аромата. Температура заварки чая зависит от его типа. Такой напиток лучше всего употреблять только проснувшись, он поможет пробудить быстрее весь организм и включиться в работу. Можно использовать как палочки корицы, так и перемолотую кидать в напиток. Черный чай расширит сосуды, поднимет настроение, давление, к тому же, чаепитие является прекрасным поводом расслабиться или пообщаться с друзьями и близкими.
Чай с медом
Если вы простудились или просто хотите повысить иммунитет, подмешайте в чай немного меда. Только необходимо сначала немного остудить жидкость для питья, так как при высокой температуре, мед теряет лечебные свойства и витамины. А по некоторым источникам, если бросить его в кипяток, то из полезного продукта, он превратится в крайне вредный, или даже ядовитый.
Чай с добавлением имбиря
Одним из прекрасных способов избавиться в короткие сроки от вируса и простуды — это пить много чая с добавлением имбиря. Он имеет весьма приятный экзотический вкус, а аромат не оставит равнодушным любителей благоухающих цветочных напитков. Выпейте такой чай и сразу почувствуете, как поднимается температура тела, по венам с новой силой побежит кровь, вы поймете, что жизнь прекрасна и удивительна, а мелкий дождь за окно — это всего лишь досадная мелочь.
Чашка такого чая содержит минимум калорий, к тому же имбирь помогает сжигать лишние и ненужные. Нужно быть очень осторожными с добавлением этого ингредиента, если вы находитесь в положении или страдаете заболеваниями желудочного тракта. Не злоупотребляйте таким напитком, если у вас аритмия или повышенное артериальное давление. Помните, что все хорошо в меру. В такой чай можно подмешать немного корицы или гвоздики. Для придания экзотического вкуса прекрасно подойдет измельченная кожура лимона или апельсина.
Сбитень
Если хотите испробовать традиционный русский согревающий напиток, сделайте себе сбитень. Приготовьте его следующим образом: возьмите ложку сахара и меда, подмешайте их в кипяток, потом заварите чайные листья отдельно.
Травяные напитки
Здесь речь не идет о черном или зеленом чае. А именно о традиционном травяном напитке. Вам необходимо будет взять шалфей, купить их в аптеке или у травников, добавить туда мяту, хмель, зверобой. А также можно использовать некоторые другие травяные ингредиенты или специи. Затем добавляется измельченная цедра лимона, корица. Варите эту смесь около двадцати минут на медленном огне, затем слейте жидкость, а остатки уберите при помощи сита.
Алкогольный некрепкий напиток
Многие знают о глинтвейне. Этот алкогольный некрепкий напиток любят заядлые лыжники, и многие другие, кому приходится часто сталкиваться с холодом. Можно приготовить такой напиток самому. Для этого возьмите красное вино, смешайте со специями, поварите десять минут. Глинтвейн готов к употреблению.
Выбирайте согревающий напиток по вкусу, не забывая о том, что алкоголь может нанести вред организму. Будь то глинтвейн или зеленый чай, в небольших количествах он принесет массу удовольствия и пользы.