Сколько калорий в хлебе — самом распространенном продукте питания. Один ломтик покупного белого хлеба содержит 80 Ккалорий, вот сколько калорий в белом хлебе. Домашний хлеб, приготовленный с использованием 2% молока имеет уже 120 Ккалорий.
Что такое калории — количество энергии затраченной на повышение температуры 1 грамма воды на 1 градус.
| Тип хлеба | Ккал/ 100грамм | Ккал на порцию |
| Белый хлеб | 267 | 80 |
| Пшеничный | 243 | 73 |
| Французский (закваски) | 287 | 86 |
| Многолетнее зерно | 265 | 79 |
| Ржаной | 259 й | 77 |
| С изюмом | 269 | 81 |
| Английский маффин (сладкий кекс) | 380 | 114 |
| С красной фасолью | 280 | 266 |
| Обычный пончик | 426 | 192 |
Количество энергии в хлебе приготовленном на основе пшеничной муки:
Сколько калорий в бубликах и питательных веществ в 100 гр
| Энергии | 255.0 Ккалорий |
| Углеводы | 50.4 г |
| Белка | 9.1 г |
| Жир | 1.9 г |
| Волокно | 2.9 г |
Сколько калорий в багете французском и питательных веществ
Калории в 100 граммах багета с хрустящей золотистого цвета коркой:
| Энергии | 240.0 Ккалорий |
| Углеводы | 49,5 г |
| Белка | 7,8 г |
| Жир | 1.2 г |
| Волокно | 3.4 г |
Сколько калорий в булочке белой хрустящей:
| Энергии | 280.0 Ккалорий |
| Углеводы | 57.6 г |
| Белка | 10.9 г |
| Жир | 2.3 г |
| Волокно | 1.5 г |
Сколько калорий в торте( 100 грамм):
| Энергии | 445,0 Ккалорий |
| Углеводы | 54,5 г |
| Белка | 6,3 г |
| Жир | 22,3 г |
| Волокно | 0,7 г |
Общие дополнительные калории, которые получаются если на ломтик что-то положить:
- Столовая ложка сливочного масла (12 гр) — 89 Ккал.
- Столовая ложка маргарина (12 гр) — 91 Ккал.
- Большие столовые ложки с клубничным вареньем (21 гр) — 42 Ккал.
- Большая столовая ложка Варенье черничное (21 гр) — 38 Ккал.
- Чайная ложка апельсинового мармелада (21 гр) — 41 Ккал.
- Большой кусок швейцарского сыра (18 гр) — 61 Ккал.
- Ломтик буженины (15 гр) — 29 Ккал.
Если сравнить энергию хлеба и риса вместе
В 150 граммах риса имеет 253 Ккалорий, ломтик хлеба имеет 80 Ккалорий.
С точки зрения количества укусов, которые надо чтобы съесть пищу — рис занимает относительно больше укусов, чем главный пищевой продукт из муки. Продукт считается достаточно легким для поедания. Не нужно жевать столько же, люди часто едят его быстрее, чем они действительно должны.
Обратить внимание сколько жевать пищу. В Японии большинство продуктов сосредоточены вокруг еды риса. Рис является основным продуктом питания для большинства японцев. Рис едят медленнее, из-за того что у риса больше калорий.
Как считается количество калорий в продуктах известно и зависит от многих производных.