Точные причины поноса трудно определяемые. Это неудобство, недуг или заболевание (у кого как) может прийти из ниоткуда и часто является следствием пищевого отравления, общего состояния здоровья, вируса или даже стресса. Понос на нервной почве довольно частое явление.
Причины поноса могут быть различны: от экологических факторов до хронических заболеваний, но существуют причины которые встречаются чаще всего.
Плохо перевариваемая пища
Любое увеличение потребления фруктов, овощей, хлопьев с отрубями или продуктов из цельного зерна доставляет неперевариваемые волокна в кишечник, которые действуют, чтобы смягчить стул и ускорить транзит каловых масс по кишечнику. Чрезмерное увеличение волокон или резкое увеличение потребления клетчатки может вызвать метеоризм и стал причиной поноса.
Фрукты, овощи и цельные зерна также содержат некоторые плохо перевариваемые крахмалы и сахара что может вызвать больше газа и вздутие живота, если употреблять в больших количествах. Даже знаменитые зеленые коктейли, которые могут включать фрукты и овощи в одном напитке, могут вызвать эту неприятность, так как кишечник получает огромное количество волокна и являются сахарной нагрузкой в короткий промежуток времени.
Чтобы предотвратить эти побочные эффекты, необходимо постепенно увеличивать количество продуктов с высоким содержанием клетчатки в рационе, позволяя организму приспособиться к более высоким потреблением клетчатки и употреблять хорошо перевариваемую пищу.
Желудочно-кишечные инфекции
Одной из самых распространенных причин кратковременной диареи — это кишечные инфекции, вызванные некоторыми бактериями, вирусами или паразитами. Большинство кишечных инфекций вызываются пищей или заболеваниями, передающимися через воду и, как правило, самостоятельно рассасываются в течение нескольких дней.
Бактериальные инфекции, вызванные Сальмонеллой, кишечной палочкой, Шигеллы, Клостридии могут быть причиной поноса.
Лямблии — это распространенная паразитарная инфекция, которая также вызывает этот недуг.
Многие вирусные заболевания также могут привести к появлению заболевания, включая ротавирус — основная причина взрывного поноса.
Таким образом, три вида желудочно-кишечных инфекций, которые вызывают заболевание включают:
- Бактериальные инфекции. Некоторые виды бактерий могут попасть в организм через зараженную пищу или воду и привести к диарее. Обычные бактерии, которые вызывают диарею, относятся Кампилобактеры, кишечная палочка, Сальмонеллы и Шигелл.
- Паразитарные инфекции. Паразиты могут попасть в ваш организм через пищу или воду и поселиться в вашем пищеварительном тракте. Паразиты, которые вызывают понос включают Криптоспоридии энтерит, дизентерийная амеба и Лямблии.
- Вирусные инфекции. Многие вирусы вызывают понос, в том числе норовирус и ротавирусной. Вирусный гастроэнтерит является распространенной причиной острой диареи.
Некоторые инфекции от бактерий и паразитов, которые являются причиной поноса не уходят быстро без лечения. Кроме того, после заражения, человек может иметь проблемы с перевариванием углеводов, таких как лактоза и белки в продуктах питания, как коровье молоко, молочные продукты. Проблемы с перевариванием углеводов или белков продлевает понос.
Лекарства
Большинство лекарств влияет на привычки кишечника и некоторые из этих лекарств могут стать причиной поноса. Слабительные, особенно если злоупотреблять, могут привести к чрезмерному жидкому стулу. Магний, содержащие антациды, а также определенные лекарства, которые прописывают для лечения рака, изжоги или диабета также могут вызвать заболевание, хотя, как правило, не взрывного типа. Эти потенциальные побочные эффекты могут быть только после начала нового лекарства, но антибиотик — связанный жидкий стул может наступить через несколько недель после приема препарата.
Таким образом, диарея причины могут быть при приеме наиболее общих лекарств включая антациды, содержащий магний, слабительные средства, дигиталис, диуретики, ряд антибиотиков, химиопрепаратов, снижающие уровень холестерина, литий, теофиллин, гормоны щитовидной железы и колхицин.
Состояние здоровья
Существует несколько хронических или текущих условий, вызывающих воспаление толстой кишки, включая неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника и рак толстой кишки. Хотя любое из этих условий может вызвать неприятность, этот симптом наиболее часто наблюдается при язвенном колите. Еще одной причиной хронической диареи, хотя, как правило, не взрывного типа, это мальабсорбции или мальдигестии питательных веществ, которые могут происходить после определенных кишечных операций или целиакия, заболевания печени и поджелудочной железы.
Таким образом, причины поноса ряд неинфекционных заболеваний.
К ним относятся:
- Неспособность переваривать некоторые продукты, в том числе непереносимость лактозы (трудности с перевариванием сахаров, найденных в молочных продуктах); целиакии (реакция на глютен в пшенице и некоторых других злаках); болезни поджелудочной железы, как кистозный фиброз, который мешает производству важных пищеварительных веществ.
- Операция по удалению части кишечника. Укороченный кишечник не в состоянии поглотить все вещества, которые употребляет человек. Это называется синдромом короткой кишки.
- Последствия операции по удалению желчного пузыря. Увеличение желчи в толстой кишке может привести к водянистым стулом.Некоторые заболевания эндокринной (гормональной) системы, в том числе заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, болезни надпочечников и синдром Золлингера-Эллисона (болезнь поджелудочной железы).
- Некоторые редкие опухоли (включая карциноидные опухоли и феохромоцитомы).Воспаление в кишечном тракте, которое может привести к хронической диарее. Если есть воспалительные заболевания кишечника (например, язвенный колит или болезнь Крона), человек будет иметь приступы диареи во время обострения заболевания.
- Синдром раздраженного кишечника, который может вызвать чередующиеся приступы поноса и запора.
Предупреждение
Некоторые эпизоды этой неприятности можно решить самостоятельно и вызывать врача не следует. Домашнее лечение включает полный покой, обильное питье и легкоусваиваемая еда, с низким содержанием клетчатки, включая сухари, хлеб, рис, мягкая вареная курица, яблочное пюре, бульон на основе супа и бананы.
Однако, если понос сопровождается кровью или гноем в стуле, повышением температуры или появились признаки обезвоживания, такие как сухость, трещины губ или темно-желтый цвет мочи, необходимо обратиться к врачу.
Важно знать: понос — это способ организма быстро очистится от вирусов, бактерий или токсинов из пищеварительного тракта. Поскольку большинство случаев проблемного состояния вирусного происхождения уходит в течение нескольких дней при хорошем домашнем лечении.