Как не переедать особенно в праздники

Наши дети рождаются с инстинктом по поводу потребления количества еды. Они едят столько, сколько положено их организму. Они знают, когда  голодны, и прекращают есть, когда насытились. Но, как только человек вырастает, то  этот инстинкт теряется,  уходит   сбалансированный способ питания и уже взрослый человек  задает вопрос: Как не переедать? Тем не менее,…

Дальше интереснее

Как поддержать здоровье пищеварительной системы

здоровье пищеварительной системы

Здоровье пищеварительной системы связано с хорошим питанием и удовольствием, получаемое от кушанья и играет  большую роль в поддержании нормального состояния и бодрости. Однако многие из нас  привыкают питаться так, что могут скорее повредить здоровью пищеварительной системы, чем  способствовать его укреплению. «Что вы едите?”  Пищеварительная часть  здоровья Как  достичь и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Гиппократ сказал:…

Дальше интереснее