В жизни любого человека приходится быстро вспоминать, как снизить температуру в домашних условиях, чтобы быстро и безопасно. Особенно важно это, если температура стремительно растет по направлению к показателю в 40 градусов.
Понятно, что не каждую температуру нужно сбивать. К примеру, если не превышает 37,9, то и трогать ее не нужно. Конечно, при условии, что она держится на таком уровне не больше 3 суток подряд.
Если же дольше, то организму придется помогать, а температуру можно начать сбивать. Однако первые 3 дня постарайтесь не мешать вашему организму бороться с проникнувшей в него инфекцией.
Почему поднимается температура тела?
Все дело в том, что когда в организме появляется инфекция (вирусы или бактерии), то иммунная система поднимает все силы, как по тревоге. Для нее это инородные тела, которым не место в здоровом и нормально функционирующем организме. Многие потагенные микроорганизмы не выдерживают тепловое состояние выше 37,5. Они погибают. Но для их «смерти» необходимо, чтобы это состояние продержалась какое-то время. И это не 5 минут, и не час. Поэтому и важно первые 3 дня не мешать своему организму бороться за ваше здоровье.
С вирусами, конечно, посложнее. Температура в 37-38 градусов им не так страшна. Возможно, некоторые ослабеют, но и ваша иммунная система будет слаба, поэтому гибели вирусов не произойдет. Но и организм это предвидит. При вирусном заболевании жар быстро с 37 градусов побежит к 38, затем еще быстрее к 39 и даже 40 градусам. А все потому, что вирус начинает умирать в среде, где тепловое состояние выше 40-41 градуса. Однако при таком жаре начинают коагулировать (сворачиваться) и белки в вашем теле. И обратный процесс восстановления этих белков невозможен.
По этой причине как снизить температуру в домашних условиях важно, а для лечения использовать уже противовирусные препараты, назначенные лечащим врачом, а не самостоятельно.
Народные средства для снижения температуры тела
- Один из самых распространенных и безопасных способов – малина. Многие пьют чай с малиной. Однако нагретость чая не должна быть слишком высокой. Слишком горячее питье, наоборот, еще больше поднимает температуру в теле. Нужно выбирать умеренную нагретость. Вместо варенья можно использовать побеги малины и листья. Из них делать настои. Все дело в веществе, которое содержится в этой чудесной ягоде – аналог всем известной салициловой кислоты, тот же аспирин, грубо говоря. Только это таблетки и химия, а малина – это натуральное средство. Если вы на даче делаете обрезку кустарников, то не стоит выбрасывать побеги и листья. Вымойте и насушите их себе на зиму. Пригодятся.
Настой готовится очень просто. Для этого возьмите 2 ложки (разумеется, столовых) сухого сырья (можно и сухие ягоды добавить, так даже полезнее будет, и вкуснее уж точно) и стакан кипятка. Сырье залить этим кипятком, накрыть сверху какой-нибудь крышкой или дощечкой, чтобы хорошенько все запарилось. И отправляйте на четверть часа на водяную баню. Затем процедите свой напиток. Не будете же вы пить с листьями. Лучше всего залить его в термос, чтобы он всегда был теплым. Потому что частые разогревания разрушат полезные свойства настоя. В течение всего дня по чуть-чуть, небольшими глоточками, опустошить термос. - Салициловая кислота содержится еще и в апельсинах. Поэтому не зря польза фруктов очевидна и таскают их в больницу. Кроме того, что они сладкие и веселые (за счет яркого цвета), так еще и лечить помогают. Хотя чему удивляться. Это такой же цитрус, как и лимон. А в лечебных свойствах последнего никто не усомнится. Его, кстати, также можно употреблять. Но вернемся к апельсину, чтобы разобраться, как снизить температуру тела он помогает. Возьмите 4 дольки (не поверите, но всего 4 дольки могут «унести» с собой целый градус температуры). Берем четверть стакана кипяченой, но еще теплой воды, заливаем дольки на полчаса. По истечению этого времени сразу же выпивайте содержимое стакана. Можете повторять несколько раз за день. Вкусно и действенно.
- Отлично справится инжир. Потребуются 5 сухих плодов и стакан воды. Все вместе в кастрюльке кипятится в течение 5 минут. Немножко остужается, чтобы температура напитка стала комфортной для вас. На ночь выпиваете абсолютно весь отвар, до последней капельки. Если же к температуре присоединяется кашель, то вместо воды берите молоко, а сам инжир съедается.
- Кора ивы также в своем составе содержит необходимую для падения температуры салициловую кислоту. Средство это необходимо готовить заранее. В лесу насобирайте веточек ивы, вымойте, высушите и снимите кору. Обязательно высушите ее. Затем возьмите литр красного вина, кору необходимо залить на 3 недели этим вином. И когда заболеете, всего четверть стакана дважды в день. Помогает это средство не только от температуры, но и при головных болях и болях в суставах.
- Если заболел ребенок, то не стоит заниматься таким самолечением. Вызвать врача. Но пока врач до вас добирается, можно сбить температуру при помощи валидола (не таблеток!). Все помнят из детства, как обтирали водкой или спиртом (можно в принципе и уксусом, разведенном водой). Испаряясь, эти жидкости уносили с собой лишние градусы. Жар ненадолго падает, однако может и вернуться, ведь причина заболевания все еще внутри организма. Поэтому это кратковременная помощь до прихода врача. К тому же алкоголь всасывается в детский организм через кожу очень быстро.
Еще один простой способ как снизить температуру в домашних условиях: на пальцы нанесите пару капель жидкого валидола. Затем начните растирать тело ребенка, укутайте его в одеяло. Он начнет потеть, температура падать. Меняйте одежду на сухую. Пусть и 10 раз поменяете, но это необходимо. От мокрой одежды больше вреда. Не забывайте проветривать помещение. Пары валидола будут витать в комнате.
Традиционные средства снижения температуры тела
С детства мы знаем как снизить температуру в домашних условиях, это: аспирин, ацетилсалициловая кислота, парацетамол, ампициллин. Но стоит помнить, что беременным, кормящим женщинам, детям до 12 лет, а также людям с больной сердечно-сосудистой системой или желудочно-кишечным трактом, а также с проблемами свертывания крови (в том числе склонность к образованию тромбов) не стоит самостоятельно назначать себе лечение. Необходимо срочно обращаться за помощью к врачу, какое бы время суток не было.
И еще, если вы все же делаете обтирание (спиртом, водкой, уксусом), не забывайте разбавлять водой хотя бы 1 к 1, чтобы не сжечь кожные покровы. И обязательно положите под ноги грелку или наденьте теплые носки. Если ноги холодные, то снизить температуру в домашних условиях никаким средством не получится.
Иногда советуют снизить температуру в домашних условиях контрастным душем. Никогда не лезьте под холодный душ, не обтирайтесь холодными полотенцами или компрессами. Это сильный стресс для организма. К тому же резкий скачок температур может отрицательно сказаться на состоянии вашего здоровья.