В современных условиях человек подвергается различным стрессовым условиям. Условия могут привести к изменениям концентрации многих гормонов стресса, в том числе кортизола, адреналина, дофамина, серотонина, гормона роста и пролактина. Некоторые из этих изменений необходимы чтобы защитить себя. Многие из этих стрессовых реакций могут привести к эндокринным нарушениям и изменить клиническое состояние существующих расстройств здоровья.
Стрессовое состояние можно определить как любую ситуацию, которая стремится нарушить равновесие между живым организмом и окружающей средой.
В повседневной жизни возникает много стрессовых ситуаций, таких как напряженная работа, экзамены, психологические вопросы, физические нагрузки из-за травм, операций и различных заболеваний.
Реакцией на внезапные события является повышенная секреция ряда гормонов стресса, действие которых заключается в увеличении мобилизации источников энергии и адаптации индивида к новым обстоятельствам.
Активация гипофиза мозга человека и надпочечниковой системы является видным нейроэндокринным ответом, способствующим выживанию. Ядро гипоталамуса мозга отвечает за комплексный ответ на стимуляцию производства гормона стресса. Это приводит к увеличению сердечного выброса и притока крови, снижению перистальтики кишечника, повышению глюкозы.
Гормоны как способ борьбы
За широкий спектр физических и психических реакций организма влияет целый ряд гормонов стресса, которые отвечают за добавление «топлива в огонь».
Адреналин
Широко известное биологически активное вещество управляющее функцией «нападать или бежать» производится надпочечными железами после получения сигнала от мозга, что стрессовая ситуация наступила.
Адреналин, совместно с норадреналином является основной причиной немедленной реакции.
Представьте, что вы пытаетесь изменить полосу движения вашего автомобиля. Вдруг из слепой зоны появляется автомобиль со скоростью 120 км в час. Сердце бьется чаще, мышцы напряжены, дышите быстрее, может начаться потливость. Это выделился адреналин.
Наряду с увеличением частоты сердечных сокращений, адреналин также дает прилив энергии, чтобы убежать от опасной ситуации и для сосредоточения внимания.
Норадреналин
Вещество похоже на адреналин и зависит от надпочечных желез и от мозга. Основная функция норадреналина, как адреналина, возбуждение и агрессия. Он также помогает перенести поток крови к более важных областям организма, чтобы подготовить мышцы, по принципу «нападай или беги».
Хотя норадреналин, может показаться излишним с учетом адреналина (который также иногда называют эпинефрин), оба гормона работают как тип системы резервного копирования и спасают людей от катастрофы как острая реакция на стресс.
В зависимости от долгосрочного воздействия гормонов это может занять от получаса до нескольких дней, чтобы вернуться в нормальное состояние покоя. В некоторых случаясь необходимы советы от стресса.
Кортизол
Стероидное биологически активное вещество, широко известно как гормон стресса, производится надпочечными железами.
Его производство занимает немного больше времени — минуты, а не секунды, чтобы почувствовать эффект как справиться со стрессом потому что выпуск этого гормона занимает несколько этапов процесса с участием двух дополнительных незначительных гормонов.
Во-первых часть мозга, которая называется миндалины должна признать угрозу. Затем отправляет сообщение в часть мозга, называемый гипоталамус, который выпускает рилизинг гормон, указывающий надпочечным железам производить гормон стресса кортизол.
В обычном режиме жизни нормальное количество кортизола помогает поддерживать баланс жидкости и кровяное давление, а также регулирование некоторых функций организма, которые не являются решающими в момент, как иммунитет, пищеварение и рост.
Организм постоянно выпускает кортизол и хронически повышенный уровень может привести к серьезным проблемам. Слишком много кортизола может угнетать иммунную систему, повысить кровяное давление и сахар, снизить либидо, способствует акне, ожирению и многому другому.
Конечно, эстроген и тестостерон являются также гормонами стресса, которые влияют как мы реагируем на обстановку, как нейротрансмиттер допамин и серотонин.
Гормон роста
Гормон роста повышается во время острого физического стресса. Его уровень может увеличиться от двух до десяти раз
Пролактин
В зависимости от местной нормативно-правовой среды во время стресса уровень пролактина может либо увеличиться, либо уменьшиться. Это может повлиять на иммунную систему или некоторые аспекты саморегуляции и внутреннего состояния.
Инсулин
Инсулин может уменьшиться в случае опасности. Это может способствовать стресс-индуцированной гипергликемии.
Сахарный Диабет
Сильный стресс может быть фактором риска для диабета. Проведенные исследования показали, что реакция организма на воздействие различных неблагоприятных факторов у молодых в начале жизни может быть фактором риска для диабета. В более позднем возрасте у взрослых фактор риска получения сахарного диабета уменьшается.
Половые дисфункции
Гормон стресса у женщин может привести к ановуляции и другим нарушениям менструального цикла. У мужчин, может быть снижено количество сперматозоидов, подвижность и изменение морфологии, Расстройства эякуляции, импотенция могут быть связаны с психологическими факторами мужского бесплодия.
Эндокринные нарушения как реакция организма
Одной из основных причин, по которой у некоторых людей начинаются эндокринные нарушения (очищение и регуляция организма) из-за действия гормона стресса кортизола. Миллионы лет назад организм человека эволюционировал для быстрого реагирования на опасность. Как и дикие животные люди были в постоянной готовности, чтобы защищаться или убегать, если была угроза.
Когда мозг определяет, что жизнь находится в опасности, он стимулирует освобождение адреналина и кортизола. Эта реакция защиты или быстрого покидания места опасности невероятно умна и тщательно эффективна.
Реакция обеспечивает мгновенную энергию на 5-10 минут, позволяя оперативно реагировать на опасные ситуации.
В эти дни, многие из нас живут в условиях хронического стресса. Но организм человека не может сильно различать степень опасности как резкий рост долга, ярость начальника, семейные споры или серьезная жизненная опасность — организм готовится на вызов. Поэтому он реагирует точно так же, как это делает всегда.
Проблема современного образа жизни, что предполагаемая угроза почти непрерывна и поставляется без обоснований как любое действие.
Эта дополнительная энергия откладывается в виде жира и глюкозы, ей некуда деться приводя к эндокринным нарушениям.
После стрессовых событий кортизол в крови часто остается высоким на некоторое время, эффективно увеличивая аппетит, потому что тело думает, что должны заправляться после всех этих боевых действий или убегания. Это означает, что люди при постоянном напряжении довольно часто чувствуют себя постоянно голодными. Что еще хуже их тело призывает запастись продуктами, которые как организм думает будет наиболее полезным для своей деятельности – углеводы (как сахар) и жиры. Человек употребляет сахара, жирные продукты и нездоровую пищу, которую многие люди жаждут. Начинаются эндокринные нарушения.
Если после воздействия опасности человек не борется или убегает, а гормоны стресса поспособствовали выделению энергии, она сохраняется в виде жира в теле приводя к обменным нарушениям. И если человек ест что-то сладкое или жирное вследствие перенапряжения аппетит улучшается. Мозг продолжает предоставлять энергию, которую он думает что нужна и пытается сохранить жир для дальнейшего использования, создает тягу и повышает аппетит для обеспечения поставок необходимого топлива, если точнее потребления еды.
Таким образом, гормоны стресса в нормальной обстановке приводят к эндокринным нарушениям.