зачем нужны аминокислотыАминокислоты или аминокарбоновые кислоты представляют из себя расщепленный белок и усваиваются очень быстро после их приема. Аминокислоты нужны человеку как главный строительный материал для тела, а также чтобы  увеличить  скорость расщепления питательных веществ.

Для чего нужны аминокислоты

Большая часть наших клеток, тканей и мышц состоит из органических соединений, что означает, что они осуществляют много важных функций организма, например, формируют клеточную  структуру. Они также играют ключевую роль в транспортировке и хранении питательных веществ. Эти органические соединения имеют влияние на функцию органов, желез, сухожилия и артерий. Кроме того, аминокислоты нужны для заживления ран и восстановление тканей, особенно  мышц, костей, кожи и волос. Нужны аминокислоты и для работы мозга, чтобы улучшить память.аминокислоты нужны

 Аминокарбоновые кислоты предназначены также для удаления всех видов отходов производимых в связи с метаболизмом.

Почти каждое заболевание является результатом дисбаланса в  метаболизме человека. Аминокарбоновые кислоты совместно несут ответственность за достижение сбалансированного метаболизма.

Количество аминокарбоновых кислот   составляет около 120-130 граммов у взрослого мужчины. Когда человек потребляет белок в рационе, белок в желудочно-кишечном тракте разбивается на отдельные аминокислоты.

Виды аминокарбоновых кислот

Аминокарбоновые кислоты бывают трех типов:

Заменимые,  которые поступают с пищей или преобразуются с других питательных веществ. Это аланин, аспарагиновая кислота, глицин, глутаминовая кислота, глутамин, орнитин, пролин, серин, таурин, цистин.

Незаменимые, которые не синтезируются организмом и обязательно должны поступать с пищей. Это валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин.

Условно незаменимые, которые при определенных условиях производятся организмом человека, но в недостаточном количестве. Это агринин, тирозин, цистеин. 

Таким образом, аминокислоты нужны  человеку для:

  • формирования клеточной структуры;

  • транспортировки питательных веществ;

  • роста органов, желез, сухожилия и артерий;

  • удаления отходов.