Противная икота и как её убрать или избавиться интересует многих.
Это непроизвольное скачкообразное сокращение мышц у основания легких (диафрагмы) с быстрым закрытием голосовых связок возникает в самый неподходящий момент.
Как убрать икоту, которая хоть и длится по времени недолго, но достаточно надоедает?
Обычно это расстройство длится до часа, иногда, даже день или два. Хроническим расстройство становится когда продолжается в течение длительного периода времени. Эпизоды, которые длятся более двух дней и менее чем месяц, вызывает постоянные сбои организма. В редких случаях сжатие мышц сохраняется даже больше, чем на месяц или повторяется часто в течение длительного периода времени. Самая большая икота зафиксирована была в течении 60 лет.
При этом расстройстве сокращаются мышцы немного ниже легких между грудью и животом. Предугадать сжатие мышц невозможно. С каждым спазмом издается отличительный звук. В большинстве случаев спазм начинается внезапно и без конкретной причины.
Иногда хотя и не всегда, можно указывать на наличие еще медицинской проблемы. Было выявлено множество причин икоты, но видимая причина не установлена и ориентировочно могут быть следующее:
- расстройство приёма пищи, в том числе переедание
- острая пища
- чрезмерное употребление алкоголя
- употребление сильно газированных напитков или очень горячей или холодной пищи
- внезапные изменения погоды
- волнение или эмоциональный стресс
- аэрофагия (невроз с заглатыванием большого количества воздуха).
Причины
Иногда называют причину, что это отклонение вызвано повреждением или раздражением блуждающего или диафрагмального нерва. Эти нервы могут быть затронуты:
- раздражением барабанной перепонки, которое может быть вызвано посторонним предметом
- раздражением горла или болезненность
- эндемическим зобом связанным с увеличением щитовидной железы
- гастроэзофагеальный рефлюкс (резервное копирование в пищеводе желудочной кислоты)
- опухоль пищевода или киста.
Некоторые связывают причину икоты с центральной нервной системой: головным и спинным мозгом.
Расстройство может возникнуть в любом возрасте, даже у плода находящегося еще в утробе матери.
Явление икоты не является чрезвычайной ситуацией и чаще просто неудобно в повседневной жизни и вызывает дискомфорт, а также может делать ожидание икнуть невыносимым.
Как избавиться
Существует множество народных вариантов как убрать икоту в домашних условиях. Следующие методы избавления от икоты могут быть применены в домашних условиях:
- дышать в пакет
- съесть чайную ложку сахарного песка
- задержать дыхание
- выпить стакан прохладной воды
- взять чистой рукой язык или приподнять его ложкой
- поднести колени к груди и продержаться определенное время в этой позиции
- расслабиться и, контролируя себя, часто дышать.
Самым распространенным и эффективным способом как убрать икоту является задержка дыхания.