Здравоохранение настаивает, что люди не должны регулярно выпивать больше, чем 3-4 единицы алкоголя для мужчин и 2-3 единицы алкоголя для женщин.
Единица алкоголя равна: 250 мл (грамм) пива 4%, 80 мл (грамм) вина 12%, 25 мл (грамм) крепких напитков типа водки или коньяка.
Регулярно означает пить каждый день или почти каждый день недели. Если придерживаться этих принципов то это определяетсяч как «низкий риск» пьющего. Если количество двойное или больше, то ставится в« высокий риск »развития проблемы со здоровьем.
Теперь о проблемах при употреблении большего количества алкоголя
Взаимодействие с лекарствами
Алкоголь отрицательно взаимодействует с более чем 150 лекарствами. Например, если принимаются антигистаминные препараты и пьется алкоголь, спирт будет увеличить сонливость, что может быть более опасно. Если принимать дозы ацетаминофена обезболивающего и употреблять алкоголь, то под риском серьезные повреждения печени.
Межличностные проблемы возникают если сильно вы пьете, тем больше потенциал для проблем у себя дома, на работе, с друзьями и даже с незнакомыми людьми.
Долгосрочные проблемы со здоровьем
Некоторые проблемы со здоровьем могут произойти после питья в течение относительно короткого периода времени. Но другие проблемы: например, заболевания печени, болезни сердца, некоторых форм рака и панкреатита, часто развиваются более постепенно и могут стать очевидными только после долгосрочного пьянства. У женщины могут развиться проблемы со здоровьем, связанных с алкоголем после употребления меньшего количества алкоголя, чем у мужчин за короткий период времени. Поскольку алкоголь влияет на многие органы, долгосрочное пьянство рискует развить серьезные проблемы со здоровьем.
Болезни печени связанные с алкогольной зависимостью. Много людей страдают связанной с алкоголем заболеваниями печени. У некоторых любителей алкоголя развивается алкогольный гепатит, или воспаление печени, благодаря долгосрочному пьянству. Симптомы включают лихорадку, желтуху (аномальное пожелтение кожи, глаз и мочи) и боли в животе. Алкогольный гепатит может привести к смерти, если пить постоянно. Если прекратить пить алкоголь, это условие часто является обратимым.
У около 10-20 процентов пьяниц развивется алкогольный цирроз печени или рубцы в печени. Хотя цирроз не обратим, если остановиться пить, то значительно улучшаются шансы на выживание. Если бросить пить с циррозом печени то часто функционирование печени улучшается. Кроме того доступно лечение осложнений цирроза печени.
Болезнь сердца В меру выпивать может иметь положительное влияние на работу сердца, особенно среди тех, кто в наибольшей опасности от сердечных приступов, таких как мужчины в возрасте старше 45 и женщин после менопаузы. Однако долгосрочные пьянство увеличивает риск появления высокого кровяного давления, болезни сердца и некоторые виды инсульта.
Рак Долгосрочные пьянство увеличивает риск развития некоторых видов рака, особенно рака пищевода, рта, горла и голосовых связок. Женщины имеют слегка повышенный риск развития рака молочной железы, если они пьют два или несколько напитков в день. Употребление может также увеличить риск развития рака толстой и прямой кишки.
Панкреатит Поджелудочная железа помогает регулировать уровень сахара в крови в организме путем производства инсулина. Поджелудочная железа также играет определенную роль в переваривании пищи, которую мы едим. Долгосрочные пьянство может привести к панкреатиту, или воспалению поджелудочной железы. Это условие связано с тяжелой абдоминальной болью и потерю веса и может быть фатальным.
Поэтому сколько алкоголя можно пить без вреда не более количества указанного в начале статьи 3-4 единицы для мужчин и 2-3 единицы для женщин.