Причины возникновения остеохондроза

На основе статистических данных, остеохондроз признан одной из самых распространенных болезней XXI века.  Развитие болезни часто связывают со сменой деятельности большинства людей которые раньше больше двигались и занимались физическим трудом. Что касается медицинской точки зрения, то причины возникновения остеохондроза могут быть различны.

Остеохондроз — заболевание, в процессе развития которого повреждаются внутренние хрящевые поверхности суставов.

Причина заболевания

Причины возникновения остеохондроза могут начаться по различным факторам:

  • травма;
  • возрастные изменения;
  • наследственность;
  • аномалии развития и другие.

В зависимости от места развития заболевания  различается:

Шейный остеохондроз — вследствие развития заболевания нарушается кровоснабжение головного мозга. Основные симптомы этого вида болезни — головные боли, нестабильное давление, плохая координация, снижение зрения и слуха.Шейный остеохондроз

Грудной — из-за заболевания происходит сдавливание нервных корешков. Основной симптом межреберной невралгии, сопровождающийся болями и/или в животе.грудной остеохондроз

Пояснично-крестцовый — наиболее часто заболевание развивается у людей ведущих малоподвижный образ жизни. Симптомы боли в пояснице, нарушение мочеполовой системы, варикоз.Пояснично-крестцовый

 Боль по всей пояснице при этой форме заболевания позвоночник поражается полностью. Симптомы: онемение, скованность мышц, усталость, головные боли, боли в суставах.боль по всей спине

Сейчас эра технологий часто приковывает человека к офисному столу и стулу, поэтому на протяжении всего дня человек двигается в минимальном количестве. Однако не только сидячий образ жизни влияет на развитие болезни.

Еще одной известной причиной возникновения остеохондроза является неравномерное распределение тяжестей. Подобная проблема часто возникает у людей, которые отправляются в путешествие и при этом для транспортировки вещей используют огромное количество наплечных сумок. От подобной идеи лучше отказаться и использовать чемоданы на колесиках. Хотя учеными и было доказано, что спина может стойко перенести и взваленный не нее вес до 700 килограмм, рисковать и проверять данную теорию на себе все же не стоит.

Чаще всего подобным заболеванием начинают страдать люди старше 40 лет. Все дело в том, что те межпозвоночные диски, которые являются подвижным механизмом всех мышц и позвонков со временем начинает высыхать. Но, так как все соединения должны иметь, в конце концов, опору чтобы поддерживать позвоночник, поэтому более гибкие и подвижные образования заменяются менее подвижными хрящами.

В результате человек уже не может безболезненно выполнять ряд действий. Как правило, развитие болезни часто начинается неощутимо, то есть, при этом физических проявлений нет. Но со временем, когда жидкость в межпозвоночном диске полностью исчезает, человек начинает испытывать неприятный дискомфорт. Начинает болеть голова, шея, спина. Чаще всего такие проявления можно заметить, когда положение тела не меняется на протяжении долгого времени.

Различаются стадии развития остеохондроза:

  • Первая стадия болезни — стадия сдвига характеризующими некоторыми пропадающими болезненными ощущениями.
  • Вторая — изменение физического положения с появление дискомфорта в этой области, развитие сколиоза как искривление позвоночника.
  • Третья  — деформация, ущемление нервных корешков, появление грыжи, разрыв диска.
  • Четвертая — прогрессирование дегенеративных процессов с разрывом мышц, суставов где требуется хирургическое вмешательство.

Профилактика и лечение

Что касается профилактики и лечения чтобы убрать причины возникновения остеохондроза, то на первых стадиях собственное здоровье можно поддерживать при помощи самых тривиальных физических упражнений.

Лечение заболевания проводится консервативными методами, в том числе:

  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • вытяжение позвоночника;
  • рефлексология;
  • лекарственная терапия.

Наиболее эффективно лечится остеохондроз в условиях специализированных санаториев. Помогает висцеральная хиропрактика путем манипулирования руками влияющими на внутренние органы.

Благотворно сказывается на здоровье позвоночника плаванье, аэробика и другие разновидности фитнеса  или общей физической подготовленности.

Стоит отметить, что физическая активность в принципе решает довольно большое количество проблем со здоровьем, поэтому и считается самой эффективной профилактической мерой.

Если же форма остеохондроза перешла на третью или четвертую стадии, то в данном случае требуется комплексное  в том числе и хирургическое лечение, а также наблюдение у специалиста, который сможет разработать грамотную методику лечения.

Чтобы убрать причины возникновения остеохондроза для людей, которые работают в офисе, будет полезным устраивать пятиминутки и выполнять ряд обычных и простых упражнений. К примеру, тянуть в противоположные стороны руки, вытягивать ладони и локти.

Необязательно выполнять приседания или марш-броски.

Можно просто встать и ходить по коридору, максимально напрягая мышцы. Оптимальное время, на которое рекомендуется напрягать мышцы, составляет не более 10 секунд.

Затем необходимо устраивать отдых, чтобы привести собственное тело в тонус.