избавиться от икотыИкота и как избавиться интересует многих. Это непроизвольное скачкообразное сокращение мышц у основания легких (диафрагмы) с быстрым закрытием голосовых связок возникает в самый неподходящий момент.

Обычно это расстройство длится до часа, иногда, даже день или два.

Однако хроническая икота становится  когда продолжается в течение длительного периода времени. Эпизоды, которые длятся более двух дней и менее чем  месяц,  вызывает постоянные сбои организма. В редких случаях сжатие мышц сохраняется даже больше, чем на месяц или повторяется часто в течение длительного периода времени. Самая   большая икота   зафиксирована  была в течении 60 лет.

При этом расстройстве сокращаются  мышцы немного ниже легких между грудью и животом. Предугадать сжатие мышц невозможно. С каждым спазмом издается  отличительный  звук. В большинстве случаев спазм начинается  внезапно и без конкретной причины.

Иногда хотя и не всегда,  можно указывать на наличие еще медицинской проблемы.  Было выявлено множество причин икоты, но видимая причина не установлена и ориентировочно могут быть следующее:

  • расстройство приёма пищи, в том числе переедание
  • острая пища
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • употребление сильно газированных напитков или очень горячей или холодной пищи
  • внезапные изменения погоды
  • волнение или эмоциональный стресс
  • аэрофагия (невроз с заглатыванием большого количества воздуха).икота как избавиться

Причины икоты

Иногда называют причину, что это отклонение вызвано повреждением или раздражением блуждающего или диафрагмального нерва. Эти нервы могут быть затронуты:

  • раздражением барабанной перепонки, которое может быть вызвано посторонним предметом
  • раздражением горла или болезненность
  • эндемическим зобом связанным с увеличением щитовидной железы
  • гастроэзофагеальный рефлюкс (резервное копирование в пищеводе желудочной кислоты)
  • опухоль пищевода или киста.

Некоторые связывают  причину  икоты с центральной нервной системой: головным и спинным мозгом.

Расстройство может возникнуть в любом возрасте, даже у плода находящегося еще в утробе матери.

Явление икоты не является  чрезвычайной ситуацией и чаще просто неудобно в повседневной жизни и вызывает дискомфорт, а также  может делать ожидание икнуть невыносимым.

Как избавиться от икоты в домашних условиях

Существует множество народных  вариантов как избавиться от икоты в домашних условиях. Следующие методы избавления от икоты могут быть применены  в домашних условиях:

  • дышать в пакет
  • съесть чайную ложку сахарного песка
  • задержать дыхание
  • выпить стакан прохладной воды
  • взять чистой рукой язык или приподнять его ложкой
  • поднести колени к груди и продержаться определенное время в этой позиции
  • расслабиться и, контролируя себя, часто дышать.

Самым распространенным и эффективным способом как избавиться от икоты является задержка дыхания.