Наверняка, все знакомы с состоянием: как побороть лень, пора заниматься, дальше тянуть уже просто нельзя! И вот здесь нужно заставить себя заниматься регулярно? Основанием может быть выступающий животик, округлевшие ноги, да и целлюлит растет как на дрожжах.
Так давайте определим, что мешает заниматься собой регулярно?
Как побороть коварную лень
Прежде всего решить вопрос: Как побороть лень? Лежа на диване с пультом от телевизора или музыкального центра в руках, кушая свежий бутерброд в прикуску с тортиком, запивая все это вкусным и сладким напитком – это ли не идиллия? Но быстро набирающий вес заставляет думать о коррекции фигуры и о регулярных занятиях спортом или другими физическими упражнениями.
Как же побороть эту коварную Лень? С помощью фантастической диеты.
Эта фантастическая диета позволит вам, не отказываясь от любимой еды, избавиться от желания лениться.
Рецепт фантастической диеты:
— играть в бадминтон— один час,
— убирать квартиру- два часа,
— танцевать — один час,
— совершить 40-минутную пешую экскурсию,
— пробежаться в медленном темпе 30 минут,
— заниматься кикбоксингом 20 минут,
-применять основные принципы здорового питания.
Выполняя все эти мероприятия, ну или почти все можно побороть лень.