Наверняка, все знакомы с состоянием: как побороть лень, пора заниматься, дальше тянуть уже просто нельзя! И вот здесь нужно заставить себя заниматься  регулярно? Основанием может быть выступающий животик, округлевшие  ноги, да и целлюлит  растет как на дрожжах.

Так давайте определим, что  мешает заниматься собой регулярно?как побороть лень

Как  побороть  коварную лень

Прежде всего  решить вопрос: Как побороть лень?  Лежа на диване с пультом от телевизора или музыкального центра в руках, кушая свежий бутерброд в прикуску с тортиком, запивая все это вкусным и сладким напитком – это ли не идиллия? Но быстро набирающий  вес заставляет думать о коррекции фигуры и о регулярных занятиях спортом или другими физическими упражнениями.

Как же побороть эту коварную Лень? С помощью фантастической диеты.

Эта фантастическая диета позволит вам, не отказываясь от любимой еды, избавиться от желания лениться.

Рецепт фантастической диеты:

— играть в бадминтон— один час,

— убирать квартиру- два часа,

— танцевать — один час,

— совершить 40-минутную пешую экскурсию,

— пробежаться в медленном темпе 30 минут,

— заниматься кикбоксингом 20 минут,

-применять основные принципы здорового питания.

Выполняя все эти мероприятия, ну или почти все можно побороть лень.