На специальное питание нужно переходить только после установки точного диагноза. Ограничение пищи или группы конкретной пищи из рациона может оставить с несбалансированным питанием и может стать причиной пропуска потребления необходимых питательных веществ, необходимых каждый день, чтобы оставаться здоровым. Также могут быть другие медицинские причины, которые вы испытываете, вместо того, чтобы ваш рацион был разнообразным.
Прежде чем переходить к выводам, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить, что еда является виновником состояния здоровья. Если еда замешана, то необходимо обратиться к аккредитованным практикующим диетологам, которые обеспечат профессиональное руководство для выявления проблемы пищи или пищевых продуктов без излишнего ограничения своего рациона. Если подозревается истинная пищевая аллергия, будет нужно получить направление к специальному доктору для дальнейшего тестирования.
При этом важно знать, что самодиагностирование довольно объемно и может легко иметь ложные результаты. Это невозможно сказать, является ли это аллергия, пищевая непереносимость или химическая чувствительность. Неспособность определить точный диагноз может иметь плохие результаты. Кроме того можно совершенно напрасно исключить некоторые продукты с диеты, что вызовет большие неудобства. Врач будет выполнять анализ крови или подкожную тест-инъекцию в целом с надежными результатами. Вероятность выявления пищевой аллергии сейчас возрастает, но это не значит, что количество людей с пищевой аллергией уменьшается само по себе. Четыре процента взрослых в мире страдают от аллергии. Если вы заметили неблагоприятные реакции на определенную пищу, проверьте у врача аллерголога, улучшите качество вашей жизни, это абсолютно стоит того.