Сколько калорий в хлебе — самом распространенном продукте питания. Один ломтик покупного белого хлеба содержит 80 Ккалорий, вот сколько калорий в белом хлебе. Домашний хлеб, приготовленный с использованием 2% молока имеет уже 120 Ккалорий.

Что такое калории — количество энергии затраченной на повышение 1 грамма  воды на 1 градус.

Тип хлеба Кал/ 100грамм Калорий на порцию
Белый хлеб 267 ККкалорий 80 Ккалорий
Хлеб пшеничный 243 Ккалорий 73 Ккалорий
Французский хлеб (закваски) 287Ккалорий 86 Ккалорий
Многолетнее зерно хлеб 265 Ккалорий 79 Ккалорий
Ржаной хлеб 259 Ккалорий 77 Ккалорий
С изюмом хлеб 269 Ккалорий 81 Ккалорий
Английский маффин (сладкий кекс) 380 Ккалорий 114 Ккалорий
Хлеб с красной фасолью 280 Ккалорий 266 Ккалорий
Обычный пончик 426 Ккалорий 192 Ккалорий

Сколько  калорий в куске  хлеба приготовленного  на основе пшеничного хлеба:

Сколько калорий в бубликах и питательных веществ в 100 гр:

Энергии 255.0 Ккалорий
Углеводы 50.4 г
Белка 9.1 г
Жир 1.9 г
Волокно 2.9 г

Сколько калорий в багете французском и питательных веществсколько калорий в багете

Калории в 100 граммах багета с хрустящей золотистого цвета коркой:

Энергии 240.0 Ккалорий
Углеводы 49,5 г
Белка 7,8 г
Жир 1.2 г
Волокно 3.4 г

Сколько калорий в булочке белой хрустящей:

Энергии 280.0 Ккалорий
Углеводы 57.6 г
Белка 10.9 г
Жир 2.3 г
Волокно 1.5 г

Сколько калорий в торте( 100 грамм):

Энергии 445,0 Ккалорий
Углеводы 54,5 г
Белка 6,3 г
Жир 22,3 г
Волокно 0,7 г

 Общие дополнительные калории, которые получаются если на ломтик хлеба что-то положить:

  • Столовая ложка сливочного масла (12 гр) — 89 Ккалорий
  • Столовая ложка маргарина (12 гр) — 91 Ккалорий
  • Большие столовые ложки с клубничным вареньем (21 гр) — 42 Ккалорий
  • Большая столовая ложка Варенье черничное (21 гр) — 38 Ккалорий
  • Чайная ложка апельсинового мармелада (21 гр) — 41 Ккалорий
  • Большой кусок швейцарского сыра (18 гр) — 61 Ккалорий
  • Ломтик буженины (15 гр) — 29 Ккалорий
Если сравнить калории  хлеба и риса вместе

В 150 граммах риса имеет 253 Ккалорий,  ломтик хлеба имеет 80 Ккалорий.

С точки зрения количества укусов, которые надо чтобы съесть пищу — рис занимает относительно больше укусов, чем хлеб. Хлеб считается достаточно легким продуктом для поедания. Не нужно жевать столько же, люди часто едят быстрее хлеб, чем они действительно должны.

Обратить внимание сколько жевать пищу. В Японии большинство продуктов сосредоточены вокруг еды риса. Рис является основным продуктом питания для большинства японцев. Рис едят медленнее, из-за того что у риса больше калорий.