фолиевая кислотаПотенциальные причины рака многочислены: инфекции, газ радон, курение табака, солнце, ожирение. Сейчас зафиксировано более 200 видов рака, каждый с различными патофизиологией и причинами. Хотя многие причины могут быть легко устранены, как отказ от курения, тестирование вашего дома от радона, получить вакцину для профилактики папилломавирусной инфекции и носить солнцезащитный крем, чтобы уменьшить риск меланомы не простая панацея для предотвращения (или даже лечения) рака. В самом деле некоторый наследственный рак, такой который несет гены, которые замешаны в груди и яичниках не могут быть предотвратимы.

Помимо устранения прямых рисков, есть вещи, которые можно сделать, чтобы предотвратить «рак»? Еще раз справиться с более чем 200 видами рака невозможно, но два самых популярных идей профилактики рака являются добавки и питание. Витамины и другие добавки продаются по минимальным правилам, правда и с минимальным контролем качества и дозировки. Витамин D, витамин Е и селен, бета-каротин, альфа токоферол и ретинол фактически помогают сопротивляться раку легкого, плоскоклеточному раку кожи, простаты путем значительного уровня.

Фолиевая кислота влияет на рак?

листья с фолиевой кислотойФолиевая кислота или витамин В9 содержится в травах. Исследование рассмотрело, какой эффект этот микроэлемент оказывает на раковые заболевания. Добавки с фолиевой кислотой снижают риск некоторых видов врожденных дефектов, особенно дефектов нервной системы. Есть мнение, что фолиевая кислота предотвращает рак. Но доказательств, что фолиевая кислота может предотвращать рак просто не существует. В самом деле, есть на самом деле некоторые свидетельства того, что избыток фолиевой кислоты могут способствовать разрастанию некоторых видов рака. Например, есть свидетельства, что долгосрочные добавки этой кислоты повышают риск аденомы толстой кишки, рак простаты и рак молочной железы.

Недавно опубликованное исследование провело изучение влияние фолиевой кислоты на различные виды рака, а также установлено, что она не влияет. Исследование с участием около 50 000 человек подтвердило, что эта кислота не изменяет ситуацию с раковыми опухолями толстой кишки, простаты, легких, груди или любого другого конкретного места. Другими словами они ничего не нашли. Их вывод — «добавки фолиевой кислоты не существенно увеличивают или уменьшают распространенность конкретных участков рака в течение первых 5 лет лечения». Мука и другие зерновые продукты включает в себя дозы фолиевой кислоты, которые, в среднем, на порядок меньше, чем дозы, используемые в этих испытаниях.

В этом исследовании показано отсутствие риска и что текущий уровень приёма пищи из наших источников питания является безопасным.