Как снять головную боль без таблеток —  ответ на этот вопрос хотят знать многие люди, ведь нередко случается так, что мигрень застает врасплох, а лекарства под рукой нет.

Кроме того, давно известно, что практически все препараты имеют побочные эффекты, поэтому их прием приносит не только устранение неприятных симптомов, но и нарушения в работе других органов. Утверждение «одно лечим, а другое калечим» давно уже стало негласной истиной.

Например, анальгетики, принимаемые для того, чтобы снять головную боль, отрицательно сказываются на состоянии сердечной мышцы, так как уменьшают ее эластичность. Регулярное употребление таких медикаментов выступает одной из наиболее распространенных причин возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Именно поэтому мигрень лучше всего устранять безопасными и проверенными средствами. Вообще, почему болит голова вопрос сложный и причин достаточно много.

Избавление от головной боли без таблеток

Чтобы справиться с мигренью, необходимо установить причину ее появления. Однако сделать это удается далеко не всегда.

Существует универсальный способ, направленный на устранение головной боли, вне зависимости от того, чем она вызвана. Необходимо занять горизонтальное положение на любой жесткой поверхности, положить руки под голову, закрыть глаза и попробовать расслабиться, размышляя о чем-нибудь хорошем.

Спустя десять-пятнадцать минут процессы кровообращения в теле придут в норму, и мигрень уйдет. Если есть свободное время и состояние позволяет заснуть, то можно вздремнуть. Крепкий сон положительно сказывается на самочувствии. Как снять головную боль без таблеток При повышенном артериальном давлении возникает неприятное чувство сдавливания в височной области и затылке. Устранить дискомфорт поможет простой массаж головы. Его следует выполнять круговыми движениями, начиная с надбровных дуг, постепенно переходя к теменной области, вискам и затылку.

Шею необходимо массажировать длительное время и в последнюю очередь. Дело в том, что в этой зоне сосредоточено значительное количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые могут быть передавлены или защемлены позвонками. По этой причине повышается внутричерепное давление и возникает мигрень.

Альтернативой массажу служит холодный компресс. Для того чтобы его сделать, необходимо наполнить пакет кубиками льда, завернуть его в полотенце и прикладывать к височной области и лбу. Если льда под рукой не оказалось, то можно заменить его марлей или тряпочкой, смоченной в прохладной воде.компресс от мигрени

Хорошо устраняют головную боль бальзамы, в составе которых есть ментол. Ими можно смазывать лоб и височную область при повышенном артериальном давлении. Ментол можно заменить любым эфирным маслом.

При пониженном артериальном давлении боль сосредотачивается в затылочной и височной частях. В данном случае с мигренью помогут справиться сладкий чай, крепкий кофе или черный шоколад. После употребления любого из названных продуктов, следует занять горизонтальное положение, а ноги положить на высокий валик. Мигрень начнет отступать через пять-семь минут. кофе от головной боли Как снять головную боль без таблеток? При пониженном артериальном давлении знахари предлагают намазать запястья соком чеснока и выпить пол рюмки крепкого алкоголя (водки или коньяка). После такой терапии сосуды расширятся, и голова перестанет болеть.

Мигрень может возникнуть из-за дефицита или глюкозы жидкости в организме. В первом случае необходимо выпить стакан простой воды, а во втором — полноценно покушать. Очень часто при этом недуге тошнит и рвота.

Народные средства от головной боли

Болевые ощущения в голове или цефалгию можно снимать проверенными народными средствами:

1. Приложить листья капусты или свекольную ботву к височной области, лбу или затылку на десять-пятнадцать минут.

2. Слегка надавить небольшим острым предметом (карандашом, ручкой, зубочисткой) на подушечку большого пальца правой руки.

3. Включить и послушать спокойную музыку. Приятные слуху звуки вызывают радостные эмоции, в результате чего в организме начинают вырабатываться «гормоны счастья», притупляющие боль.

4. Принять теплую ванну с эфирными маслами: мелиссы, лаванды, майорана. Спустя пятнадцать минут после водных процедур головная боль должна отступить.

5. Приложить к височной области кожуру лимона на несколько минут.

6. Столовую ложку зверобоя залить 400 миллилитрами горячей воды и оставить настаиваться на час. Принимать три раза в день по восемьдесят миллилитров.

7. Столовую ложку листьев мать-и-мачехи залить горячей водой и оставить настаиваться на тридцать минут. Пить по столовой ложке четыре раза в день до приема пищи.

8. Развести тридцать капель сока алоэ в половине стакана воды. Принимать по мере необходимости.

9. Чайную ложку листьев полыни залить стаканом горячей воды и оставить настаиваться на четыре часа, а затем хорошо процедить. Принимать по восемьдесят миллилитров три раза в день.

10. Пол чайной ложки корицы растворить в трех столовых ложках воды, добавить сахар по вкусу и оставить настаиваться на полчаса. Принимать по два глотка в случае необходимости.

Если головная боль носит регулярный характер, то необходимо обратиться за консультацией к врачу. Предотвратить внезапный приступ мигрени помогут: браслет из янтаря, регулярное проветривание помещения и здоровый образ жизни.